Przekąski - Orientalne bułeczki w stylu azjatyckim - inspirowane Bánh mì
Składniki Porcja dla 2 osób łosoś wędzony, 200 g mix sałat (ulubionych), 180 g pomidorki koktajlowe, 5-6 szt. ogórek świeży, 0,5 niedużego cebula czerwona, 1 szt. ser feta, 150 g …
Biały ser i warzywa to bardzo zdrowe produkty, jednak niektóre składniki nie powinny znaleźć się razem w jednym daniu. Połączenie produktów bogatych w substancje odżywcze może stać się bezwartościowe, a …
Składniki - twaróg, 250 g (ulubiony: chudy, półtłusty, tłusty) - jogurt naturalny lub śmietana 18%, 2-3 łyżki - ogórek świeży, 2 szt. - rzodkiewka, 5-6 szt. - szczypiorek, 1 pęczek …
Potrzebujemy: - 1 mała kapusta pekińska - 1 puszka kukurydzy - 1 cebula - 1 papryka - 1 świeży ogórek - 2 łyżki majonezu - 1 mały kubek jogurtu greckiego …
Sałatka z awokado
Potrzebujemy: - awokado - sałata lodowa - pomidory - świeży ogórek - czosnek - ziarna słonecznika - oliwa z oliwek - sól - pieprz - sok z cytryny Wszystkie warzywa …
Sałatka z kurczakiem curry
Potrzebujemy: - 2 filety z kurzej piersi - 1 opakowanie mrożonych brokułów - 1 żółta papryka - nasiona słonecznika - 1 świeży ogórek - 2 łyżeczki curry - jogurt naturalny …
Sałatka z kaszą quinoa
Potrzebujemy: - 10 dag kaszy quinoa - 1 czerwona cebula - 1 żółta papryka - 2 pomidory - 1 laska selera naciowego - ser Feta - świeży ogórek - ½ …
