Składniki: niepełna szklanka pulpy z mango duża garść młodego szpinaku Eisberg 3-4 duże listki świeżej melasy (można zamienić na miętę) Przygotowanie: Do misy blendera przekładamy wszystkie składniki i miksujemy. Jeśli …
Składniki /1 porcja: – duża garść truskawek – 1 banan – 200 ml mleka bez laktozy – 1 łyżeczka miodu – 2 łyżeczki płatków migdałowych – 1 łyżeczka siemienia lnianego …
Składniki: 300 g. truskawek 2 banany 1 łyżka miodu 1/2 szklanki mleka Wykonanie: Truskawki umyć i usunąć szypułki. Sezon na truskawki trwa, trzeba więc korzystać, bo niestety jest krótki. Co …
Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …
Składniki:2 szklanki truskawek 3 banany 200 g jogurtu naturalnego 200 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym
...co jakiś czas mam dostawę mleka prosto od krowy takie mleko zazwyczaj nastawiam na zsiadłe, czasem robię ser i zawsze właśnie po uwarzeniu sera serwatkę wylewałam.
Koktajl truskawkowy z bananem – Składniki: ok. 480 g truskawek (mrożonych lub świeżych, waga już po usunięciu szypułek – przed odszypułkowaniem było to ok. 500 g) 1 średni banan – …
Polecam 🙂 Składniki: – 1 duży słodki różowy grejpfrut – 1 duże jabłko (u mnie jonagold) – 2 garście malin (około 20sztuk) Jabłko wyszorować, osuszyć, wydrążyć gniazdo nasienne i pokroić …
Koktajl ze świeżym kokosem (składniki na 2 porcje) - 1/3 świeżego kokosa - 2 banany - 400 ml mleka kokosowego lub rzadkiego jogurtu naturalnego - 1 szklanka przefiltrowanej wody (lub …
Polecam 🙂 Składniki: – 1 duże jabłko – 1 kiwi – 1 mandarynka – 2 garście borówek (około 20 sztuk) – 3-4 listki botwinki razem z łodyżkami – kilka listków …
Składniki: – 3 plasterki świeżego ananasa – 1 pomarańcza – 1 mandarynka – 1/4 cytryny – mały kawałeczek świeżego imbiru – około 150ml wody mineralnej (u mnie średnio gazowana) Cytrusy …
Najbardziej go lubię o poranku jako śniadanie choć świetnie się sprawdzi również jako przekąska w ciągu dnia, bo nic nie stoi na przeszkodzie aby spakować go w kubek na wynos. …
Składniki: truskawki – u mnie około 18 sztuk kilka malin około 200 ml mleka kokosowego Koala Poland syrop z agawy lub płynny miód do smaku *ilości orientacyjne, mając więcej owoców …
Koktajl z mango z bananem i pomarańczą t o najlepszy koktajl jaki piłam w tym roku!
Oczywiście jeżeli macie taką ochotę to możecie dodać odrobinę ksylitolu czy miodu, lecz ja dorwałam w warzywniaku tak soczyste truskawki, że koktajl był po prostu idealny w smaku. Nie raz …
Składniki na koktajl truskawkowy: 2 szklanki mrożonych truskawek 400 ml jogurtu greckiego 200 g serka śmietankowego 1 szklanka mleka 1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii 3 łyżki brązowego cukru /opcjonalnie/ Za …
Polecam Wam to połączenie 🙂 Składniki: 0,5 szklanki wiśni bez pestek (u mnie ze słoika, ale można też użyć mrożonych) 180 g naturalnego jogurtu 25 g czekolady – użyłam czekolady …
