Jeżeli Twoje dziecko ubrudziło sobie ubranie trawą to na początek zasyp plamę cukrem i odstaw na godzinę. Po tym czasie wypierz jak zawsze w pralce lub ręcznie. Plama powinna zniknąć …
Jeżeli nie lubisz biegać to zacznij skakać na skakance! Podczas skakania ćwiczy każdy mięsień Twojego ciała. Oprócz tego skakanie przynosi o wiele więcej korzyści min. Zmniejsza ryzyko chorób serca, zmniejsza …
Szczególnie kobiety powinny pić sok z kiszonej kapusty. Zmniejsza ryzyko infekcji intymnych, zwiększa naszą odporność (zawiera kwas mlekowy i szczepy bakterii), zawiera witaminy B, C, E, P. Pozytywnie wpływa na …
Warto wymienić sól w naszej diecie na coś innego! Polecamy doprawiać potrawy świeżą bazylią zamiast solą, i do gotowanej marchewki dodać świeżej mięty zamiast soli. Świeży koperek, a także kurkuma …
Liście laurowe mają świetne właściwości. Picie naparu z nich to prawdziwy detoks dla naszego organizmu. A poza tym rozpuszcza kamienie nerkowe i leczy dolegliwości żołądkowe. Około 4 gram liści należy …
Aby przygotować taki koktajl wystarczy poświęcić 3 minuty! Wrzuć do blendera jednego banana, 2 łyżki kefiru, 2 łyżki nasion lnu i sok z jednej pomarańczy. Taki koktajl dostarczy potasu, aby …
Pomaluj usta szminką a następnie posyp je cukrem. Teraz zliż cukier! Cukier wchłonie wilgoć ze szminki i dzięki temu twój makijaż będzie bardziej trwały!
Jeżeli masz problem z łupieżem to weź 200 ml wódki i dosyp do niej rozdrobnionego rozmarynu. Teraz należy odczekać 3 dni i można wetrzeć miksturę we włosy. Pozostawiamy włosy do …
Jeżeli chcesz uniknąć zbijania się brązowego cukru w bryłki to włóż do opakowania kilka słodkich pianek! (marshmallows) Dzięki temu cukier zawsze będzie sypki, ponieważ pianki świetnie pochłaniają wilgoć.
Używasz ręcznego młynka do kawy? Zmiel w nim cukier! Dzięki temu idealnie doczyścisz młynek i pozbędziesz się zapachów!
Zastanawiałaś się kiedyś jak długo możesz przechowywać żywność w zamrażarce? Poniżej przedstawiamy kilka rodzajów produktów i maksymalny czas ich przechowywania: - ryby i gotowe dania, a także pieczywo można przechowywać …
Pij codziennie wodę z miodem i cytryną a znacząco przyczynisz się do wzmocnienia organizmu, oczyszczenia organizmu, poprawienia kondycji serca, oczyszczenia nerek, zredukowania cholesterolu. Oprócz tego odżywisz i rozjaśnisz swoją skórę, …
Woda jest niezwykle ważna i należy jej pić jak najwięcej. Poniżej prezentujemy prawidłową ilość wody do spożycia w ciągu dnia dla danej grupy wiekowej. Dzieci od 3 do 9 lat …
Jeżeli chcesz skutecznie schudnąć to nie śpij do południa! Wstając wcześniej będziesz miała więcej czasu na zadbanie o siebie! Pamiętaj, aby zjeść obfite i zdrowe śniadanie, ponieważ jest to najważniejszy …
Jeżeli masz cellulit to nie używaj zbyt dużych ilości soli. Sól zatrzymuje wodę w organizmie. Słodycze są główną przyczyną powstawania cellulitu. Zrezygnuj z podjadania słodyczy i ze słodzonych napojów itp. …
Jeżeli masz zapalenie ucha środkowego to naszykuj sobie skarpetkę i sól morską! Sól nasyp do skarpetki, zawiąż i postaraj się rozpłaszczyć skarpetkę. Teraz połóż ją na chwilę na rozgrzanej patelni. …
Jeżeli chcesz zmniejszyć swoją masę to wprowadź do swojej diety produkty, który przyspieszą twój metabolizm. Oczywiście aby skutecznie schudnąć musisz ćwiczyć i trzymać się diety. Te produkty traktuj jako pomocnicze …
Jeżeli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha to oprócz diety i ćwiczeń pij ten napój trzy razy w tygodniu trzy razy dziennie. Wlej do garnuszka 1,5 szklanki wody i dodaj …
