Aby przygotować taki koktajl wystarczy poświęcić 3 minuty! Wrzuć do blendera jednego banana, 2 łyżki kefiru, 2 łyżki nasion lnu i sok z jednej pomarańczy. Taki koktajl dostarczy potasu, aby pozbyć się wody z organizmu, dostarczy cukrów co przełoży się na energię i spowoduje brak uczucia głodu. Pij go na śniadanie! Smacznego!
