Sposób w jaki śpisz, wiele o Tobie mówi! Nie tylko pozycja snu, ułożenie ciała, czy odległość od drugiej osoby, ale także strona po której śpimy ma znaczenie. Sprawdź, co to …
Trwająca pandemia koronawirusa sprawia, że wiele osób odczuwa przygnębienie, smutek i lęk. Obawa o utratę zdrowia, pracy i strach przed przyszłością, sprawiają, że mnóstwo osób zmaga się z trudnymi emocjami. …
Zła jakość powietrza i zanieczyszczenia negatywnie wpływają na nasze zdrowie. Smog wywołuje problemy z oddychaniem, alergie, astmę i zwiększa zapadalność na nowotwory płuc. Dowiedz się, czy jakość powietrza wpływa także …
W obecnych warunkach, gdy jesteśmy zmuszeni do pozostawania w domach, pracy i nauki zdalnej, nasza sytuacja jest bardzo ciężka. Strach, niepokój, lęk przed zachorowaniem, czy utratą pracy, wzmagają negatywne emocje …
Każdy z nas słyszał o probiotykach i ich korzystnym wpływie na nasze zdrowie, układ pokarmowy i odpornościowy. Nie wszystkie osoby jednak znają psychobiotyki i ich działanie na nasz organizm. Dowiedz …
Depresja to według Światowej Organizacji Zdrowia jedno z najczęściej spotykanych zaburzeń psychicznych. Utrata radości i sensu życia, lęk, myślenie depresyjne, poczucie beznadziejności, to niektóre z jej objawów. Jak się okazuje, …
Powszechnie wiadomo, że księżyc wpływa na wiele aspektów życia na Ziemi. Od wieków budził fascynację i stanowił przedmiot badań. W dzisiejszym świecie wciąż obecna jest wiara w moc księżyca i …
Kilka dni temu nad Polską pojawił się orkan Sabrina. Wiatr wiał z wielka siłą przez całe dwa dni, a strażacy jeszcze przez wiele dni będą usuwać powalone na ulicę drzewa …
O tym, że dieta ma wpływ na wygląd i zdrowie każdy wie. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, że sposób odżywiania oddziałuje także na naszą psychikę. Związek między …
Przeczytaj - przemyśl - odpowiedz: grać czy nie grać.
W życiu piękne są tylko chwile i przyjemne odczucia z nimi związane. Także nie czekajmy, nie wiadomo na co, łapmy je, jak żeglarz wiatr w żagle i płyńmy do przodu, …
