ASMR to skrót od Autonomous Sensory Meridian Response. Jest to zjawisko przyjemnego mrowienia na ciele, głównie w okolicach głowy i szyi. Zjawisko to może zostać wywołane poprzez różne bodźce zewnętrzne: …
Badania dowodzą, że jednym z najszczęśliwszych krajów świata jest Dania. Nic dziwnego, w końcu to tu pielęgnuje się „hygge”, czyli dobrostan. Ale „hygge” to coś więcej – to filozofia życia, …
Wiele ziół ma niezwykłe właściwości. Możemy dodawać je do potraw, zaparzać lub robić z nich inhalację. Ich działanie zależy od rodzaju rośliny, z której są przygotowane i rodzaju ich stosowania. …
Ból głowy towarzyszy wielu osobom. Często związany jest z niewyspaniem, zmęczeniem i ciągłym wpatrywaniem się w ekran komputera. Ból głowy pogarsza nasz nastrój i koncentrację, co uniemożliwia wykonywanie codziennych obowiązków. …
Jeżeli chcesz sobie przygotować relaksującą kąpiel to przygotuj sobie napar z ziół które pobudzą krążenie, orzeźwią Cię, a także odprężą Twoje mięśnie. Do tych ziół możemy zaliczyć: lipę, jaśmin, kozłek …
