WYZWANIE 100 BURPEES Trening Na Odchudzanie 7 min Cardio TURBO SPALANIE
TURBO SPALANIE Aerobik Ćwiczenia na spalanie tłuszczu
ĆWICZENIA NA POŚLADKI I UDA 💜💜 20 min Trening Pośladków i Nóg Dla Początkujących
20 min ćwiczenia na brzuch
Frytki z batatów pieczone bez tłuszczu
Kasza jaglana z warzywami w sosie teryaki