Joga strona 2

Proste pozycje jogi, które eliminują ból kręgosłupa [video]

Siedzący tryb życia, szczególnie przed komputerem kiedy często zapominamy o prawidłowej postawie ciała, szybko może doprowadzić do bóli kręgosłupa. Możemy go odczuwać podczas siedzenia, jednak najczęściej pojawia się po wstaniu …

Joga na jędrne pośladki: 5 pozycji, które odmienią wygląd twojej PUPY

Unikasz obcisłych spodni i dopasowanych sukienek, by nie eksponować swojej pupy? Nie jesteś zadowolona z jej obecnego wyglądu?