Jedzenie papryki ma wiele zalet. Jedną z nich jest to że zjedzenie 100 gram papryki dostarczy nam więcej witaminy C niż wynosi nasze dobowe zapotrzebowanie. Zawiera również dużo witaminy A …
Jeżeli chcesz się czuć bezpieczna o swoje zdrowie i życie to pamiętaj aby przestrzegać kilku kwestii: - nigdy nie zasłaniaj kratek wentylacyjnych, - zapewnij wentylację pomieszczeń, - jeżeli pomieszczenie nie …
Popijanie dań składających się z czerwonego mięsa czerwonym winem nie jest odpowiednie ponieważ garbniki zawarte w winie blokują wchłanianie się żelaza z mięsa. Duży niedobór może skutkować anemią.
Jeżeli nie chce Ci się szorować osadu z kamienia który powstał na słuchawce od prysznica – użyj octu! Wystarczy nalać octu do szczelnego woreczka i przymocować go do słuchawki tak …
Jeżeli chcesz się pozbyć tych brzydkich przebarwień to potrzebujesz dwa produkty: ocet jabłkowy i cebulę. Bardzo dokładnie zmiksuj cebulę i dolej do niej 100 ml octu. Następnie za pomocą wacika …
Dania składające się z fasoli i czerwonej papryki to znakomite połączenie. Witamina C z papryki ułatwia przyswojenie żelaza z fasoli co jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Jeżeli zdarza Ci się jeść drożdżówkę i popijać ją herbatą to robisz źle! Garbniki zawarte w herbacie skutecznie utrudniają przyswajanie witaminy B1. Niedobór tej witaminy może prowadzić do zaburzeń trawienia, …
Jeśli czujesz, że Twoje ręczniki mają nieprzyjemny zapach, nawet niedługo po wypraniu i nie pochłaniają tyle wilgoci ile powinny, prawdopodobnie odpowiedzialny jest za to detergent, który zalega w ich wnętrzu. …
Jeżeli jesteś bardzo głodna i chcesz coś zjeść przed snem to sięgnij po banana lub po czereśnie! Banan zawiera sporo magnezu i wapnia więc Twoje mięśnie podczas snu lepiej się …
Jeżeli już podczas imprezy czujesz, że będziesz mieć kaca to pamiętaj żeby przed pójściem spać dokładnie przewietrzyć pomieszczenie w którym śpisz, wypij pół litra niegazowanej wody mineralnej, umyj zęby i …
Gdy na Twojej drodze stanie niedźwiedź to pamiętaj aby nie uciekać, nie robić gwałtownych ruchów, unikaj kontaktu wzrokowego i nie karmić go. Jak za długo się przygląda to powoli się …
Jeżeli wybierasz się w góry to oprócz ciepłej kurtki warto zabrać ze sobą kilka innych rzeczy. Po pierwsze koniecznie porządne buty, mapę, kompas, scyzoryk, apteczkę, latarkę, okulary przeciwsłoneczne, rękawiczki sportowe, …
Od 10 listopada weszły zmiany w egzaminie na prawo jazdy. Do tej pory jeżeli osoba będąca na egzaminie popełniła błąd wskazany jako szczególnie niebezpieczny dla innych uczestników ruchu to egzaminator …
Jeżeli pijesz sypaną kawę to po jej wypiciu nie wyrzucaj fusów! O wiele lepszym rozwiązaniem jest odkładanie ich gdzieś do słoiczka i wykorzystanie w późniejszym czasie np do pozbycia się …
Jeżeli chcesz się dobrze wyspać to musisz pamiętać, że nie wszystkie produkty są dobre na ostatni posiłek przed snem. Kurczak – organizm długo będzie trawił i ciężko będzie zasnąć. Poza …
Pigwa ma przede wszystkim dużo witaminy C więc jest świetną osłoną przed przeziębieniem. Jeżeli wyciśniesz z niej sok i wymieszasz go z miodem to otrzymasz świetny syrop na kaszel. Warto …
