jabłko 2 łyżki prażonych pestek dyni garść lub dwie małych liści sałaty Dressing: 4 łyżki oliwy extra vergine sok z 1/2 cytryny 1 łyżka miodu 1 łyżeczka brązowego cukru 1,5 …
Składniki: 1 sałata lodowa 1/2 papryki czerwonej 1/2 papryki zielonej 1 mała czerwona cebula 170 g czerwonej fasolki z puszki (około 1/2 puszki) 110 g kukurydzy z puszki (około 1/2 …
Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 4 Składniki: 100 g ryżu (2 paczki) 2 piersi z kurczaka (500 g) 2 duże pomidory sałata masłowa przyprawa do kurczaka 1 łyżka oliwy …
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie.
Sałatka z bekonem i brzoskwinią Składniki: 200 g liści świeżego szpinaku 100 g rukoli 1/2 brzoskwini Saturn 100 g boczku w plastrach 100 g sera camembert 50 g oliwek zielonych …
Sałatka z boczkiem i malinami Składniki: 300 g mixu sałat 100 g boczku pokrojonego w słupki 50 g zielonych oliwek 100 g świeżych malin 50 g pomidorków koktajlowych 50 g …
Składniki 250 g mieszanki różnych sałat lub sałaty lodowej 200 g pieczonego łososia 2 jajka 4-5 rzodkiewek pół zielonego ogórka 1 duży pomidor kilka listów natki pietruszki 1 młoda cebula …
Składniki: pół główki sałaty lodowej pół opakowania rukoli (około dwóch dużych garści) 3 małe oscypki 3 ogórki kiszone 1 czerwona cebula 10 zielonych oliwek 1 czerwona papryka oliwa z oliwek …
Przepis krok po kroku: Oto wszystkie potrzebne składniki. 2 filety z kurczaka 2 ząbki czosnku, utarte oregano sól i pieprz olej do smażenia 100g gęstego jogurtu naturalnego 4 pszenne tortille …
Jak wykonać przepis na - Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Zielone smoothie warzywno-owocowe wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz …
Sałatka śniadaniowa z makrelą i płatkami kukurydzianymi Składniki: dwie duże garści mixu sałat (u mnie rukola, endywia dwa kolory, botwinka i szpinak baby) 2 ogórki zielone (ew. pół ogórka szklarniowego) …
Drukuj Potrawy z dyni - sałatka z pieczoną dynią i pieczarkami 2-3 porcje Składniki 6 plastrów dyni o grubości 2 cm 200 g małych pieczarek 5 suszonych pomidorów ½ szklanki …
Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka mieszanka sałat sałata lodowa pół opakowania przyprawy do gyrosa około 3 kromek chleba olej do smażenia Sos: 4 łyżki octu winnego 4 łyżki oliwy …
To niepozorne warzywo o niezwykłych właściwościach - więcej TU , zagościło na stałe w moim menu - regularnie piję poprawiające wydolność organizmu soki na jego bazie - przepisy TU i …
Oczywiście, jeżeli nie lubicie sera pleśniowego, możecie użyć dowolnego rodzaju – jak wiecie moje przepisy nie są szablonowe, uważam, że warto szukać swoich smaków i naprzemiennie używać składników, których połączenie …
Kanapka z omletem z cukinią i suszonymi pomidorami / około 6 kanapek Składniki: 1 mały chleb foremkowy, najlepiej razowy ze słonecznikiem 3 jajka 5 kawałków suszonych w oliwie pomidorów 1/2 …
Kolorowa sałatka z rzodkiewką i oliwkami Składniki: główka sałaty ogórek szklarniowy lub 2 gruntowe 2 soczyste pomidory pęczek rzodkiewki 1/2 szklanki czarnych oliwek bez pestek Sos: 5 łyżek oliwy z …
Sałatka z pieczonych buraków i świeżych moreli Ilość to 2 małe porcje Wartość odżywcza i wymienniki 1 porcji to: W = 2.4, WBT = 2.0, kcal = 295,5g, węglowodany = …
