Dieta i żywienie strona 139
Pamiętaj o tym gotując szparagi!
Jeżeli zamierzasz ugotować szparagi to musisz wiedzieć, że zielone gotujemy od 5 do 8 minut i nie musimy ich obierać, a białe szparagi gotujemy od …
Jak rozpoznać ŚWIEŻE szparagi?
Jeżeli wybierasz się do sklepu po szparagi to zwróć szczególną uwagę na to aby wybrać tylko twarde warzywa. Jeżeli zaczniesz pocierać szparagi o siebie to powinnaś usłyszeć skrzypienie :)
KIEDY NAJLEPIEJ PIĆ KAWĘ?
Nie każda pora na kawę jest odpowiednia. Np picie kawy rano przed godziną 9 mija się z celem ponieważ wtedy nasz organizm wydziela kortyzol. Jest to hormon który wydziela się …
JAK ODŚWIEŻYĆ SAŁATKĘ?
Jeżeli przygotowałaś sałatkę ze świeżych warzyw, ale niestety umówieni goście jeszcze nie przyszli – skrop sałatkę sokiem z cytryny i włóż ją do lodówki! Dzięki temu liście sałaty odzyskają swoją …
CO ZROBIĆ GDY POTRAWA WYSZŁA CI ZA OSTRA?
Jeżeli potrawa którą szykowałaś na wieczór wyszła Ci zbyt ostra to jest kilka sposobów na jej odratowanie! Jednym z nich jest dodanie do potrawy śmietanki lub mleczka kokosowego. Ciekawym sposobem …
ILE SOLI NALEŻY DODAĆ DO GOTUJĄCEGO SIĘ MAKARONU?
Jeżeli zastanawiasz się ile soli powinno się dodawać do makaronu to pamiętaj, że na jeden litr wody powinno się dodawać jedną łyżeczkę soli kuchennej. Jeżeli starasz się unikać soli to …
ZABEZPIECZ CZAJNIK PRZED KAMIENIEM!
Jeżeli chcesz uniknąć osadzania się kamienia w czajniku to wrzuć do niego metalową kulkę. Może to dziwnie brzmi, ale za to działa!
SPRZĄTANIE ODCHUDZA! ZOBACZ ILE KCAL SPALISZ!
Jeżeli nie masz czasu na ćwiczenia to zacznij sprzątać! Zwykłe prasowanie to już 150 kcal. Brudne naczynia? Również 150 kcal. Jeżeli zabierasz się za dokładne wysprzątanie łazienki to już spalisz …
WYPRÓBUJ SPOSÓB NA LEPSZĄ KAWĘ!
Jeżeli dodasz sproszkowane skorupki jaj do filtra od ekspresu to kawa nie wyjdzie tak gorzka jak zwykle. Spróbuj!
NIETYPOWE CIASTO DO PIZZY! SPRÓBUJ!
Jeżeli masz zamiar zrobić pizzę to wykorzystaj do tego wodę po ugotowaniu makaronu! Po prostu wymień w przepisie wodę na wodę po makaronie! Dzięki temu ciasto będzie bardzo pulchne i …
PAMIĘTAJ O TYM GOTUJĄC MAKARON!
Jeżeli masz zamiar ugotować makaron to pamiętaj aby posolić wodę dopiero jak zacznie się gotować! Dzięki temu uzyskasz optymalny czas gotowania wody. Posolenie zimnej wody zdecydowanie wydłuża jej zagotowanie.
JAK PRZECHOWYWAĆ NIEKTÓRE WARZYWA?
Jeżeli chcesz żeby warzywa takie jak koperek, pietruszka itp dłużej były świeże to pamiętaj, żeby przechowywać je w lodówce. Weź kawałek ręcznika papierowego, zmocz go i owiń nim łodygi roślin! …
JAK PRZECHOWYWAĆ SŁODKĄ PAPRYKĘ?
Jeżeli chcesz, aby papryka dłużej była świeża to przed włożeniem jej do lodówki pokrój ją w plasterki i włóż do plastikowego pudełka.
NIGDY NIE RÓB TEGO Z MIODEM!
Jeżeli masz w domu prawdziwy miód który już stwardniał to oczywiście możesz go z powrotem upłynnić, ALE musisz pamiętać, że jeżeli będziesz go podgrzewała w temperaturach wyższych niż 40°C to …
JAK WYCISNĄĆ WIĘCEJ SOKU Z CYTRYNY?
Jeżeli chcesz wycisnąć więcej soku z cytryny to przed użyciem włóż ją na 25 sekund do mikrofalówki! Dzięki temu wyciśniesz z niej więcej soku niż zwykle.
WYMIESZAJ COLĘ I KECZUP!
Jeżeli chcesz spróbować nietypowej marynaty do mięsa to wymieszaj Coca Colę z keczupem! Dzięki temu mięso będzie miało bardzo ciekawy smak i będzie bardzo kruche.
PAMIĘTAJ O TYM KUPUJĄC POMIDORY!
Jeżeli kupiłaś niedojrzałe pomidory, które są twardawe i nie mają smaku to połóż je obok bananów! Dojrzałe banany wydzielają enzym który przyspieszy proces dojrzewania pomidorów! Proste!
JAK ROZPOZNAĆ CZY RYBA JEST ŚWIEŻA?
Przed kupnem ryby sprawdź czy spełnia trzy warunki. Skóra powinna być lśniąca, skrzela powinny być różowe, a oczy powinny być wypukłe. Natomiast jeżeli chcesz sprawdzić czy ryba którą przechowujesz w …