Dieta i żywienie strona 127
Co uzyskasz odpuszczając alkohol, słodycze i fast foody przez MIESIĄC?
Jeżeli przez miesiąc nie będziesz jadła słodyczy, piła alkoholu, a także wszelkie budki z fast foodem będziesz omijała szeroki łukiem – to efekty Cię naprawdę zaskoczą! Po pierwsze zwiększysz swoją …
Jak wpływają na nasze zdrowie ulubione PRZEKĄSKI, SŁODYCZE ITP?
Jeżeli zastanawiasz się jaki wpływ na nasze zdrowie mają najpopularniejsze przekąski to króciutko opisujemy: Frytki - tłuszcze typu trans zwiększają ryzyko zawału o 23 %. Piwo – spowalnia nasz metabolizm …
Dlaczego warto jeść CUKINIĘ?
Powodów dla których warto jeść cukinię jest sporo :) Jeżeli dbasz o linię to możesz jeść cukinię na surowo! Pokrój cukinię w słupki i chrup, a wzbogacisz swoją dietę w …
Wykorzystaj te triki a SPALISZ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ!
Jeżeli chcesz pozbyć się trochę tkanki tłuszczowej to pamiętaj o kilku ważnych sprawach. Pij tylko niesłodzone napoje – najlepiej wodę. Pamiętaj o śniadaniu – jest najważniejsze. Jedz dziennie 5 lub …
Jakie WARZYWA dostaniemy na straganie w SIERPNIU?
Jeżeli chodzi o miesiąc sierpień to wybór warzyw mamy naprawdę duży. Na straganach bez problemu dostaniemy ziemniaki, szparagi, szpinak, sałatę, seler, szczaw, rzodkiewkę, paprykę, pomidory, pietruszkę, marchewkę, buraki, cukinię, kalarepę, …
Jakie OWOCE dostaniemy na straganie w SIERPNIU?
W sierpniu na straganach i bazarach bez problemu dostaniemy brzoskwinie, czereśnie, nektaryny, arbuzy, porzeczki, śliwki, poziomki, truskawki, a także pierwsze jagody i winogrona.
Multicooker HD3037/70 Philips
Chcesz zastąpić garnki, patelnię, grill, halogen, piekarnik, jogurtownicę i urządzenie do gotowania na parze jednym urządzeniem? Przygotowanie dań, potraw, ciast, jogurtów czy nawet dżemów w jednym urządzeniu to marzenie każdego, …
Dieta trzustkowa – 7 kluczowych zasad, 4 najważniejsze efekty
Sprawdź, czy dieta trzustkowa jest właśnie dla Ciebie!
Jak poprawić smak KAWY?
Jeżeli uwielbiasz kawę to musisz spróbować starego chińskiego sposobu który odmienia smak kawy. Wystarczy, że podczas parzenia kawy dorzucisz do kubka skorupkę jajka. Dzięki temu kawa będzie bardziej aromatyczna i …
Świetny sposób na ZAWSZE CZYSTY opiekacz lub grill!
Jeżeli często używasz opiekacza lub elektrycznego grilla to dobrze wiesz jak bardzo uciążliwe potrafi być częste mycie tych urządzeń. Aby tego uniknąć wystarczy, że przed położeniem produktów – wyściel płytę …
Których produktów nie należy łączyć? Trzy najpopularniejsze błędy.
Jak komponować posiłki, aby nasz organizm mógł maksymalnie skorzystać z ich składników odżywczych? Trzeba zapamiętać, które produkty powinniśmy ze sobą łączyć, a których duetów unikać. Może się bowiem okazać, że …
Jak mrozić maliny?
Wakacje to sezon obfitujący w pyszne maliny. Jest to zdecydowanie za krótki czas, dlatego co roku część owoców zamrażam. Czy wiesz, że 100 gramów malin (półtorej garści) to jedynie 29 …
Przygotuj sobie napój ODCHUDZAJĄCY!
Jeżeli chcesz szybciej zrzucić parę kilogramów to możesz przygotować sobie koktajl który Ci w tym pomoże. Na początek podgrzej 250 ml wody. Następnie dodaj 1 łyżkę miodu, 1/3 łyżeczki kurkumy …
