Dieta trzustkowa – 7 kluczowych zasad, 4 najważniejsze efekty

Małe zmiany duże efekty.

Zamień śmietanę na jogurt, cukier na stewię, biały ryż na komosę, grzanki na prażone orzechy, mieloną wieprzowinę na mielonego indyka. Efekty przyjdą szybciej niż myślisz, a Ty unikniesz rygorystycznej diety.