Blog: Fit&Fast By Ewa strona 1

Sałatka z ryżem, tuńczykiem i pieczarkami

07.02.2021 11:42

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania sałatki z ryżem, tuńczykiem i pieczarkami sałatki z ryżem, tuńczykiem i pieczarkami potrzebujemy: 1 x puszka tuńczyka w oliwie z oliwek 1/3 filiżanki ryżu 1 …

Cukinia faszerowana piersią z kurczaka i pomidorami

07.02.2021 11:47

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania cukinii faszerowanej piersią z kurczaka i pomidorami cukinii faszerowanej piersią z kurczaka i pomidorami potrzebujemy: 2 x cukinię 1 x pierś z kurczaka 1 x …

Owsianka z gruszką i cynamonem

09.01.2021 15:44

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania owsianki z gruszką i cynamonem owsianki z gruszką i cynamonem potrzebujemy: 5 x łyżek płatków owsianych Reklama Przygotowanie krok po kroku owsianki z gruszką i …

Cukinia faszerowana czerwoną soczewicą

09.01.2021 15:41

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania cukinii faszerowanej czerwoną soczewicą cukinii faszerowanej czerwoną soczewicą potrzebujemy: 1 x cukinia 1 x czerwona papryka 1 x cebula 5 x łyżek czerwonej soczewicy 2 …

Pieczone bataty faszerowane szpinakiem

09.01.2021 15:47

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania pieczonych batatów faszerowanych szpinakiem pieczonych batatów faszerowanych szpinakiem potrzebujemy: 2 x bataty 200 x g szpinaku ser feta jogurt grecki cebula 2 x ząbki czosnku …

Pieczona pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami i pieczarkami

09.01.2021 15:49

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania pieczonej piersi z kurczaka z suszonymi pomidorami i pieczarkami pieczonej piersi z kurczaka z suszonymi pomidorami i pieczarkami potrzebujemy: pierś z kurczaka 10 x sztuk …

Sałatka z bobu i czerwonej fasoli

06.12.2020 13:51

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania sałatki z bobu i czerwonej fasoli sałatki z bobu i czerwonej fasoli potrzebujemy: 450g bobu 1 x puszka czerwonej fasoli 1 x ząbek czosnku natka …

Zupa krem z zielonego groszku

22.11.2020 13:54

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy krem z zielonego groszku zupy krem z zielonego groszku potrzebujemy: 450 x g zielonego groszku (może być mrożony) 4 x ziemniaki 2 x marchewki …

Pieczone warzywa

22.11.2020 13:57

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania pieczonych warzyw - 1 x dynia hokaido - 1 x cukinia - 1 x burak - 3 x marchewka - 1 x ząbek czosnku - …

Zielony koktajl ogórkowy

01.05.2019 16:01

Krok 1 Przygotowanie niezbędnych składników to zielonego koktajlu z ogórka, jabłka, natki pietruszki i cytryny. Krok 2 Gotowe danie - Zielony koktajl ogórkowy Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która …

Makaron z soczewicy z suszonymi pomidorami, papryką i migdałami

17.04.2019 18:58

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania makaronu z soczewicy z suszonymi pomidorami, papryką i migdałami makaronu z soczewicy z suszonymi pomidorami, papryką i migdałami potrzebujemy: makaron z soczewicy 3 suszone pomidory …

Moc śniadania, czyli czy warto jeść śniadanie

15.03.2019 11:28

Dostarczając naszemu organizmowi zdrowych kalorii z samego rana informujemy go o rozpoczęciu dnia i zachęcamy do działania metabolizm , który w nocy jest zdecydowanie wolniejszy. Jest kilka zasad, którymi należy …

Zupa prowansalska

14.07.2018 17:44

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy prowansalskiej zupy prowansalskiej potrzebujemy: 1.5 x litra wody 1 x cukinia 1 x bakłażan 1 x czerwona papryka 2 x pomidor 1 x cebula …

Koktajl buraczany

06.07.2018 18:09

Reklama Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam Owsianka z gruszką i cynamonem Słodkie ale zdrowe śniadanie, czyli owsianka na mleku z gruszką, miodem i cynamonem. Krok 3 Gotowe danie …

Makaron z cukinii z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami

29.06.2018 11:35

Skorzystaj z piersi kurczaka zrobionej wcześniej według przepisu Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym. Przygotowanie makaronu z cukinii z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami …

Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym

14.04.2018 16:34

Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym, to danie, które możemy wykorzystać na wiele sposobów. Przygotowanie pieczonej piersi z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu …

Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym

30.03.2018 6:15

Warto w swym corocznym świątecznym menu posiadać przepis na pyszny, ale prosty i szybki sos do jajek. Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym są doskonałym daniem nie tylko na wielkanocne śniadanie. …