Blog: Basialife strona 1

3 ćwiczenia na ładne pośladki

July 19, 2017, 10:12 a.m.

Ładne pośladki i uda chciałaby mieć każda z nas. Jednak aby osiągnąć ten cel musimy regularnie ćwiczyć, ponieważ wyrzeźbienie sylwetki wymaga od nas wytrwałości i systematyczności. Tutaj przedstawię 3 proste …

Jak czyścić stoły bilardowe?

Nov. 22, 2017, 9:16 a.m.

Stoły bilardowe są dosyć proste w czyszczeniu. Jednak ze względu na ich delikatne sukno, należy robić to delikatnie. Zasady czyszczenia stołów bilardowych: 1. Kurz, a także kredę możemy sprzątnąć przy …

Oświetlenie nastrojowe - inspiracje

Sept. 22, 2017, 10:22 a.m.

Zależy Ci na miłym i przytulnym mieszkanku? Tutaj wszystko zależy od Ciebie i tego jak je urządzisz. Pamiętaj, że w miejszaniu, dużą rolę odgrywa oświetlenie, szczególnie oświetlenie nastrojowe, które ociepla …

Trening na bieżni z hop-sport

Sept. 15, 2017, 10:41 a.m.

Trening na bieżni z hop-sport

3 sposoby na szczupłe łydki

Aug. 24, 2017, 10:51 a.m.

Większość z nas prowadzi teraz siedzący tryb życia. I nie oszukujmy się, rozwój technologii sprawił jednocześnie, że staliśmy się leniwi. Przeważająca ilość osób jeździ do pracy samochodem, mamy w dużej …

Wygodne stanowisko pracy to podstawa sukcesu

Aug. 21, 2017, 7:09 a.m.

Jeśli pracujesz w biurze, to wiedz, że ewentualne bóle kręgosłupa powinien zmniejszyć odpowiednio wyprofilowany fotel biurowy. Jednak podczas pracy przy biurku, nie zapominaj o przerwach, podczas których rozprostujesz kości i …

Trening na rowerze zmniejsza ryzyko zawału serca

Aug. 11, 2017, 7:17 a.m.

Czy wiesz, że już 3 godziny treningu na rowerze zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału nawet o połowę? Źródło zdjęcia w tle: https://www.hop-sport.pl/rowery-treningowe/