Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Pudding bananowy z chia wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Przygotowanie: 1 godz. Łącznie: 1 godz. Pudding bananowy z chia Potrzebne składniki 1 banan 400 ml mleka garść rodzynek (orzechów i innych smacznych rzeczy wg uznania) 4 łyżki nasion chia 2 łyżeczki miodu Chyba nie zjem już normalnego budyniu i za każdym razem jak mnie najdzie ochota na coś takiego to sięgnę po te nasiona. Zalewamy to mlekiem i zostawiamy na godzinę mieszając regularnie zawartość co 10 minut tak by nasiona równo rozłożyły się po całej powierzchni.. wsypujemy po 2 łyżki nasion chia i rodzynki ilość na oko jak kto lubi. Dekorujemy na górze wg uznania owocami, mieszanką orzechów czy czymkolwiek co lubimy.
