Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Zazwyczaj zaczyna się on po 45 roku życia. Jednak zanim ten etap zacznie się na dobre, możemy go przewidzieć. Oto 15 symptomów nadchodzącej menopauzy.
#Wahania nastroju
Zmiany hormonalne będą zmieniać Twój nastrój i wywoływać nietypowe reakcje. Od płaczu, do śmiechu, bez wyraźnego powodu.
#Chęć na słodycze
Nawet jeśli do tej pory nie przepadałaś za słodkim, podczas menopauzy dużo chętniej będziesz po nie sięgać.
#Tycie
Przybieranie na wadzie będzie konsekwencjom zmian hormonalnych, spowolnienia metabolizmu i wcześniej wspomnianej chęci na słodycze.
#Bezsenność
Wiele kobiet w okresie menopauzy ma problem z zasypianiem i wysypianiem się.
#Problemy z pamięcią
Wiele kobiet ma również problemy z pamięcią krótkotrwałą. Warto wtedy zadbać o odpowiednią suplementację.
#Niepokój
Okres menopauzy sprawia, że kobieta traci pewność siebie i odczuwa niepokój przez zmiany zachodzące w jej ciele.
#Większe niż zwykle owłosienie
Często wystarają grubsze i bardziej widoczne włoski na przykład na twarzy. Jednak ten proces łatwo zatrzymać za pomocą dobrze dobranych hormonów.
#Nadmierne pocenie się
Uderzenia gorąca i nadmierne pocenie to typowy objaw menopauzy.
#Mówienie czegoś bez zastanowienia
Podczas menopauzy kobiety często mówią dosłownie wszystko, co przyjdzie im do głowy.
#Wybuchy agresji
Okres menopauzy wiąże się z silnymi emocjami, które czasami wybuchają w najmniej oczekiwanym momencie.
#Brak ochoty na bliskość
W okresie menopauzy zmniejsza się ochota na bliski kontakt z innymi ludźmi. Kobiety nie lubią się przytulać i mają mniejszą ochotę na seks.
#Zmęczenie
Zmiany hormonalne powodują przewlekłe zmęczenie.
#Obrzęki
Obrzęki spowodowane będą nieprawidłową retencją wody w organizmie. Należy pić wtedy dużo więcej wody.
#Zastanawianie się, czy jesteś normalna
Kobiety w okresie menopauzy często zastanawiają się, czy naprawdę ich wahania nastrojów i dziwne zachcianki są objawem menopauzy.
