Omlet a la pizza

Obiad

18.06.2017 17:01

Omlet a la pizza

Czas przygotowania i ilość porcji 15 minut, 1 porcja Produkty - 2 jajka, - 1 łyżka mąki, - 1 łyżka mleka, - 1 łyżka oleju, - 5 pomidorów koktajlowych, - pół czerwonej papryki, - ser, - szynka, - szczypiorek, - sól, pieprz, bazylia, oregano. Wiem co jem 100 g omletu z dwóch jaj dostarcza naszemu organizmowi około 231 kalorii, 16,2 g białka, 18,4 g tłuszczu i 0,8 g węglowodanów. Przygotowanie Do miski wbijamy jajka, dodajemy mleko, olej oraz sól i pieprz. Paprykę, szczypiorek i szynkę dodajemy do miski z ubitym jajkiem i mieszamy.

Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://fitandfastkitchen.blogspot.com/2016/03/omlet-la-pizza.html