Masz halluksy? Sprawdź, jakie buty powinnaś nosić!

Halluksy to nic przyjemnego. To deformacja stawów stóp. Uwypuklenie na stopie sprawia ból, jest dokuczliwe, sprawia problemy w wyborze odpowiedniego obuwia. Sprawdź, jakie buty powinnaś nosić!

#1. Na pewno musisz unikać zbyt wąskich butów. Będziesz w nich odczuwać dyskomfort, obetrzesz halluksy i sprawisz sobie ból.

#2. Twoje buty powinny mieć szerokie noski.

#3. Możesz nawet wybrać buty w pół rozmiaru większe od tych, które zwykle nosisz.

#4. Raczej odpuść sobie noszenie butów na obcasie. Zdrowie jest ważniejsze, jednak jeśli już okazja tego wymaga lub Twoja chęć założenia szpilek jest nie do opanowania – zdecyduj się na niski obcas, maksymalnie 5 cm wysokości.

#5. Klapki, mimo że płaskie, nie służą osobom z halluksami. Unikaj noszenia ich przez wiele godzin.

#6. Noś obuwie z miękkiej skórki, takie, które może się „rozbić” i będzie wygodne.