Koktajl oczyszczający
Aby domowym sposobem oczyścić organizm możesz przygotować bardzo zdrowy koktajl!
Będziesz potrzebowała do tego:
- 4 kiwi,
- 1 avocado,
- trochę szpinaku,
- banana.
Wszystko wrzuć do blendera, a na koniec dodaj soku z cytryny.
Taki koktajl to prawdziwa bomba witaminowa bogata w antyutleniacze!
Koktajl wzmacniający zęby
Jeżeli chcesz prawidłowo zadbać o zęby to przygotuj sobie koktajl który odpowiednio je wzmocni! Właściwości koktajlu zapobiegają tworzeniu się kamienia nazębnego, działają przeciwpróchniczo, a także są źródłem wapnia.
Wrzucamy do sokowirówki lub wyciskarki:
- 1 łodygę selera,
- mleko (100 ml),
- natkę pietruszki,
- marchew (3 sztuki).
Na koniec dodajemy cukier brzozowy 10 g (ksylitol).
Odchudzający koktajl – idealny na śniadanie
Aby przygotować taki koktajl wystarczy poświęcić 3 minuty!
Wrzuć do blendera jednego:
- banana,
- 2 łyżki kefiru,
- 2 łyżki nasion lnu,
- sok z jednej pomarańczy.
Taki koktajl dostarczy potasu, aby pozbyć się wody z organizmu, dostarczy cukrów co przełoży się na energię i spowoduje brak uczucia głodu.
