Pomysł na koktajl pochodzi z książki Juiceman od Wydawnictwa Buchmann, którą możecie wygrać w trwającym na blogu KONKURSIE (KLIK!) (w oryginale wyciskamy sok ze składników w podanej kolejności) 1 porcja koktajlu tylko 144 kcal! - białka - 7,3 g - tłuszcze - 1,7 g - węglowodany - 24,7 g - błonnik - 12,5 g Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie Zawarty w koktajlu seler (bogaty w magnez i antyoksydanty) ma działanie przeciwzapalne i uspokajające - dzięki czemu koktajl świetnie nadaje się na wieczór - bo pomaga w zasypianiu! SKŁADNIKI (na 1 dużą porcję - 144 kcal) sok z połowy cytryny mały pęczek natki pietruszki 2 garście mieszanych liści (szpinaku, jarmużu i boćwiny) 3 łodygi selera naciowego 1 jabłko PRZYGOTOWANIE Myjemy składniki, obieramy co potrzeba i miksujemy razem :)
