Koktajl warzywno owocowy

Łyżka tego, pół łyżki tamtego, tylko łapię za to co mam w moim warzywno owocowym koszyku na blacie w kuchni. Na przykład szpinak w koktajlu z bananem i pomarańczą, w ogóle się jakoś nie wyróżnia. Łącze wszystkie owoce i warzywa najlepiej te zielone: liściaste szpinak, sałata lodowa, rukola, por naciowy, koper, pietruszka, bazylia, mięta, imbir (ale mało bo jest bardzo intensywny). Czasem biorę też te w promocji bo w końcu i tak będą zmiksowane:) Gdzieś przeczytałam, że najlepiej jeśli się łączy w koktajlu 60% owoców i 40% warzyw wtedy najlepiej smakują. Jeśli jest za gęsty to dodaję wody, mleka czy jogurtu albo nic nie dodaję, jem łyżeczką:)