BMI jest to skrót od Body Mass Index (kontrola masy ciała).
Są to ogólnie przyjęte normy.
Możemy wyliczyć czy nasza waga jest w normie czy mamy nadwagę.
Aby policzyć BMI należy podzielić naszą wagę przez nasz wzrost wyrażony w metrach podniesiony do kwadratu.
Przykładowo masa naszego ciała to 80 kg a wzrost 1,9 m więc 80/1,9*1,9=80/3,61=22,1
W tym przykładzie BMI wynosi 22,1.
Teraz wystarczy spojrzeć w poniższą tabelę i sprawdzić swój wynik!
18 i mniej to niedowaga
18-25 norma
25,01-30 nadwaga
30,01 otyłość
