Korzystałaś z kalkulatora BMI? Możesz się MOCNO MYLIĆ w interpretacji wyniku!

Korzystałaś z kalkulatora BMI? Możesz się MOCNO MYLIĆ w interpretacji wyniku!
30Lip

Ludzie interesujący się swoim stanem zdrowia z całą pewnością wiedzą, czym jest wskaźnik BMI. Aby go wyliczyć, musimy podać dwie dane i mamy diagnozę. Dopóki ludzie traktują to tylko poglądowo, można z tego korzystać. Wiele osób jednak uważa go za wyznacznik zdrowia. Wskaźnik BMI nie jest dla każdego, może wprowadzić błąd, zwłaszcza kobiety w stanie menopauzy.

Zdjęcie Czy wskaźnik BMI jest na pewno tym, co myślisz? Możesz się mocno mylić w interpretacji #1

Jak wyliczyć BMI?

Wyliczanie BMI jest niezwykle proste. Na Internecie można znaleźć wiele stron z kalkulatorami. Wystarczy podać kilka danych:

  • Wagę,
  • Wzrost,
  • Płeć.

Po wpisaniu tych parametrów system wylicza wskaźnik i pokazuje nam zakres normy.

Badania nad wskaźnikiem BMI

Niedawno Oxford Academic opublikowało European Heart Journal autorstwa dr Qibin Qi, profesora nadzwyczajnego w Albert Einstein College of Medicine w Nowym Jorku. Publikacja opisuje badanie, przeprowadzone na 2683 kobietach, posiadających prawidłowy wskaźnik BMI.Kobiety przeszły proces menopauzy, Samopoczucie pań nie odbiegało od normy, w związku z tym nie martwiły się o swoje zdrowie. Z badań okazało się, że wystąpiło 291 przypadków incydentów sercowo – naczyniowych, w tym udar mózgu i choroba wieńcowa. Chore kobiety trafiły do szpitala.

Zdjęcie Czy wskaźnik BMI jest na pewno tym, co myślisz? Możesz się mocno mylić w interpretacji #2

Dlaczego tak się stało, skoro wskaźnik BMI był w normie?

Kobiety posiadały złogi tkanki tłuszczowej, najczęściej w okolicach ud i brzucha. Wskaźnik BMI nie bierze pod uwagę faktu, że mięśnie są cięższe od tłuszczu. Panie po 40-stce były chude, jednak przez siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej w ich ciele nagromadziła się tkanka tłuszczowa.

W oryginale badania można przeczytać także, że posiadanie większego obwodu w talii niesie za sobą ryzyko śmiertelności z powodu chorób sercowo-naczyniowych.

Sprawdzając swój wskaźnik BMI, pamiętaj, że mimo posiadania dobrej proporcji wzrostu do wagi, tłuszcz może odkładać się w Twoim organizmie i z wiekiem czasu dać o sobie znać.

Bycie chudym nie oznacza bycia zdrowym, aktywność fizyczna jest bardzo ważnym czynnikiem naszego zdrowia.

następna inspiracja
Zobacz nasze filmy:
SKOMENTUJ
następna inspiracja
ZOBACZ RÓWNIEŻ