Koktajl ze szpinakiem na zielonej herbacie Składniki – Łyżka zielonej herbaty – Garść świeżego szpinaku – Garść truskawek (u nas mrożone, mogą być świeże) – Dojrzały banan W dużym kubku (u nas kubek gigant – 400ml, możecie wziąć inne większe niż zwykły kubek naczynie) zaparzamy naszą herbatę. Bazą jest zielona herbata, która daje porządnego kopa energetycznego, a reszta składników oczyszcza i przyspiesza metabolizm, co przekłada się na szczupłą sylwetkę i świetne samopoczucie! Właściwości zielonej herbaty ułatwia odchudzanie pobudza, dodaje energii poprawia wygląd skóry zmniejsza ryzyko raka silnie oczyszcza dzięki antyoksydantom pomaga pozbyć się cellulitu wspomaga układ krążenia Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy! Koktajl ze szpinakiem na zielonej herbacie to świetna propozycja na drugie śniadanie. 2. Kiedy herbata będzie gotowa wlewamy ją do naczynia, w którym będziemy blendować nasze składniki na smoothie. 3. Za pomocą durszlaka oddzielamy część płynną od pozostałości po szpinaku (w przypadku blendera ręcznego zawsze coś zostanie).
