#Palenie papierosów
Oprócz oczywistego szkodliwego wpływu papierosów na zdrowie. Palenie niesie za sobą jeszcze jedno dodatkowe ryzyko. Po papierosa często sięga się po posiłku, co jest wielkim błędem. Nikotyna bowiem łączy się w organizmie z tlenem, który uczestniczy w trawieni. Tym samym dużo więcej szkodliwych substancji wchłania nasz organizm.
#Kąpiel i prysznic
Kąpiel i prysznic przyspieszają krążenie. Większa ilość krwi odchodzi do rąk i nóg, co powoduje niedostateczne ukrwienie żołądka i w konsekwencji problemy trawienne, ból, wzdęcia i gazy.
#Picie zimnej wody
Picie zimnej wody zaraz po jedzeniu obniża temperaturę w żołądku i znacząco zmniejsza przyswajalność składników odżywczych.
#Picie herbaty
Choć odpowiednio przyrządzona herbata jest zdrowa, to substancje w niej zawarte zmniejszają wchłanianie żelaza z pożywienia aż o 87%.
#Sen
Drzemka po obiedzie jest przyjemna, jednak może być szkodliwa. Pozycja leżąc powoduje, że soki żołądkowe nie pokrywają całego pożywienia i trawienie zostaje utrudnione.
