Ból kolan jest naprawdę uciążliwy. Powoduje on sztywność, utrudnia ruchy nóg i chodzenie, może być ostry lub tępy. Zazwyczaj spowodowany jest urazem, zapaleniem stawów lub przeciążeniem stawów spowodowanym uprawianiem sportów.
Ból ten można złagodzić domowymi i skutecznymi sposobami. Wystarczy wykorzystać produkty o doskonałych właściwościach przeciwbólowych, przeciwzapalnych i zmniejszających obrzęk, a takich w swojej kuchni mamy wiele.
#Olej kokosowy - zawiera silne właściwości przeciwzapalne. Podgrzej olej i wmasuj w kolana (masuj ok. 5 minut). Pozostaw olej na skórze na co najmniej kilka godzin.
#Pieprz cayenne i oliwa z oliwek - pieprz ten zawiera kapsaicynę, która rozgrzewa, działa przeciwbólowo i zmniejsza obrzęk. Wymieszaj 2 łyżki pieprzu w szklance oliwy z oliwek. Nałóż i delikatnie wmasuj w kolano. Zabieg wykonuj przez tydzień, dwa razy dziennie.
#Olej eukaliptusowy - posiada silne działanie przeciwbólowe i działa szybko ponieważ przenika przez skórę podczas masażu. Wymieszaj kilka kropel olejku eukaliptusowego z łyżką oliwy z oliwek i masuj kolano.
#Kurkuma i imbir - kurkuma zawiera silne właściwości przeciwzapalne. Wymieszaj 1,5 łyżki kurkumy z 1,5 łyżki startego w szklance wody. Gotuj mieszankę ok. 5 minut na wolnym ogniu. Kiedy ostygnie wypij mieszankę. Pij 2 razy dziennie, a skutecznie zmniejszysz zapalenie stawów.
