Jeżeli jadłaś coś kwaśnego to odczekaj pół godziny zanim pójdziesz umyć zęby. W jamie ustnej po zjedzeniu zachodzą procesy wypłukujące kwasy i regulujące poziom pH. Myjąc zęby po posiłku zakłócamy te procesy. Odczekanie pół godziny jest szczególnie ważne gdy jedliśmy coś kwaśnego.
