Gęsty koktajl bananowy. SKŁADNIKI: - Gęsty jogurt naturalny - 100 gram - Mleko roślinne np. migdałowe - 100 mililitrów - Średni banan, pokrojony w plastry i zamrożony kilka godzin szybciej - Płatki owsiane - 30 gram. - Nasiona Chia- 1 łyżeczka - Słodzik do wyboru, u mnie miód - 1-2 łyżeczki WYKONANIE: - Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://fit-kolezanka.blogspot.com/2017/01/gesty-koktajl-bananowy.html
![Jadłospis na jeden dzień + BONUS [10 PRZEPISÓW]](https://cdn.kobieceinspiracje.pl/media/thumbnail/c9/8f/c98f31f373474766b64f0bde412543d0.webp)
