Ja mam jedno: więcej się ruszać (i zapewne nie jestem jedyna????) i mają mi w tym pomóc prezentowane dziś batony proteinowe! przejdź prosto do przepisu Kto jadł kupne batony proteinowe, wie, że zazwyczaj są niesmaczne i że bardzo ciężko dostać takie, które nie odstraszają składem i do tego mają w miarę przystępną cenę. Większość przepisów w internecie bazuje na białku w proszku, a że takiego nie mam, skupiłam się na orzechach i pestkach. są dobrze zmielone, zatem szybko się trawią i przyswajają , , a dzięki temu że są trochę słodkie, zaspakajają naszą ochotę na słodycze. Poza tym kilka daktyli i mamy w miarę prosty przepis na batony proteinowe! Dlatego wniosek jak zwykle nasuwa się sam: trzeba je przygotować w domu! Ja zrobiłam i jestem bardzo zadowolona, bo: dostarczają organizmowi białka i energii w postaci złożonych węglowodanów i tłuszczów . W efekcie czujemy się najedzeni, szczęśliwi i mamy mnóstwo siły! ???? Jeśli macie jakieś lepsze źródła, dajcie znać! domowe batony proteinowe (zielone pola można zmieniać)
