Będąc na ważnym spotkaniu lub w innej sytuacji wymagającej nienagannego prezentowania się, często obawiamy się o to, że nasz oddech nieprzyjemnie pachnie. Zazwyczaj sięgamy wtedy po gumy do żucia lub miętowe cukierki. Takie rozwiązanie przynosi skutek jedynie na chwilę. Za nieprzyjemny oddech odpowiada wiele czynników: to, co jedliśmy ostatnio, popsute zęby, ale głównie bakterie. Żaden cukierek ani guma nie pomoże Ci się ich pozbyć. Jednak istnieją równie proste, ale tym razem skuteczne rozwiązania na ten problem.
Co jeść, żeby pozbyć się nieświeżego oddechu?
-
Cytryna.
Cytryna dzięki zawartości kwasu askorbinowego (witaminy C) skutecznie hamuje rozwój bakterii w jamie ustnej. Wystarczy, że przepłuczesz usta wodą z cytryną.
-
Natka pietruszki.
Poza jej wieloma właściwościami zdrowotnymi, posiada ona również właściwości bakteriobójcze i odświeżające. Dzieje się tak za sprawą obecności witaminy C oraz chlorofilu.
-
Imbir.
Jego bakteriobójcze i odświeżające właściwości znane są już od setek lat. Wszystko co musisz zrobić to ukroić plasterek imbiru i żuć go przez kilka minut.
-
Ocet jabłkowy.
Dobrze znany ocet sprawdza się w leczeniu wielu dolegliwości, również nieświeżego oddechu. Wymieszaj dwie łyżeczki octu z szklance ciepłej wody i płucz usta.
