SMOOTHIE Z SELERA, TRUSKAWKI, GRUSZKI I KIWI- TYLKO 74 KCAL

Pamiętajcie by ziarna siemienia mielić tuż przed użyciem z tego względu, że len mielony znajdujący się na półkach sklepowych jest już odtłuszczony czyli pozbawiony kwasów omega-3. Składniki: - Seler- 3 łodygi - Truskawki- 5 sztuk - Kiwi- 1 sztuka - Gruszka- 1 sztuka - Woda- pół szklanki - Siemię lniane - pół łyżeczki Przepis: Wszystkie składniki rozdrobnić i razem zmiksować. Ilość porcji- 2 Koktajl dostarcza około:B-1,5 g T-0,5 g W-19,5 g E- 74 kcal WW-2