Powodem tycia jest głównie spożywanie większej ilości kalorii, niż potrzebuje nasz organizm. Kiedy chcemy schudnąć staramy się spalić nadmiar kalorii poprzez aktywność fizyczną. Aby pomóc sobie w odchudzaniu wystarczy włączyć do diety chilli i cynamon. Badania wykazały, że zwiększają one zużycie energii i poziom spalania tłuszczu w organizmie.
