SKŁADNIKI (na 2-4 porcje) ½ średniego buraka 1 banan 2 jabłka woda mineralna sok z połowy cytryny 2 łyżki miodu (opcjonalnie) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Wszystkie warzywa i owoce dokładnie myjemy i obieramy ze skórki. Napisz mi ciekawy komentarz pod wpisem tutaj lub na Facebooku Każdy taki miły gest to motywacja do dalszej pracy nad rozwojem bloga i własnym, bo dzięki temu wiem, że moi czytelnicy gdzieś tam są, czytają i podoba im się to, co piszę. Jeśli, ktoś myśli, że superfoods, czyli żywność o cudownych właściwościach zdrowotnych jest droga i trudno dostępna, niech przeczyta post o właściwościach zdrowotnych naszych pospolitych buraków. Do kielicha blendera wrzucamy buraki i owoce, dolewamy odrobinę wody mineralnej i soku z cytryny (można dosłodzić miodem). Jeśli podobał Ci się ten wpis, możesz dodać mi o tym znać na kilka sposobów: * A najlepiej niech sobie od razu przyrządzi smaczny, pożywny i zdrowy koktajl z buraków, jabłek i banana. UWAGA: Pod wpływem obecnych w jabłkach pektyn po kilku/kilkunastu minutach stania koktajl może zgęstnieć.
