Jeżeli czujesz się bardzo zmęczona w ciągu dnia to zrób sobie drzemkę! Bezpośrednio przed drzemką wypij małą kawę! Drzemka powinna trwać około 30-40 minut. Po tym czasie kawa zacznie działać i przebudzisz się wypoczęta. Drzemki również doskonale poprawiają pamięć!
Jeżeli czujesz się senna w ciągu dnia to zrób sobie drzemkę!
# drzemka
# poradnik
# zdrowie
# stres i zmęczenie
# trik
Zdarza ci się uciąć drzemkę? Poznaj jej korzyści
Diana
16.04.2018
Drzemka w ciągu dnia - czy to dobry pomysł?
Patrycja
15.03.2021
Dlaczego nie powinieneś odmawiać sobie drzemki w ciągu dnia?
Agnieszka
27.11.2016
Czy warto robić DRZEMKI?
Krzysztof
18.06.2018
Drzemka - jak obudzić się po niej wypoczętym? Znamy sposób!
Katarzyna
19.04.2022