Wartość odżywcza zielonego koktajlu z kalafiorem: - Energia: 331 kcal - Białko: 8 g - Tłuszcz: 4 g - Węglowodany: 64 g - Błonnik pokarmowy: 10 g Zielony koktajl z kalafiorem jest dobrym źródłem: - Składników mineralnych: potasu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku; - Witamin:A, E, C, kwasu foliowego, B1, B2, B6; Składniki na jedną porcję: - Banan - 1 sztuka - Pomarańcza - 1 sztuka - Jarmuż (porwany, bez grubych łodyg) - 1 szklanka - Kalafior - 2 - 3 różyczki - Zmielone nasiona lnu - 1 łyżka - Miód - 1 łyżeczka - Woda - 1/4 szklanki (do rozcieńczenia)
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://zdrowe-odzywianie-przepisy.blogspot.com/2015/12/zielony-koktajl-z-kalafiorem.html