Składniki
Składniki (1 porcja)
3/4 szklanki mleka roślinnego lub krowiego
2 łyżki nasion chia
1 łyżeczka syropu klonowego
1/2 kiwi
50 g mango
Przepis
Nasiona chia zalać mlekiem i wymieszać. Wstawić do lodówki na całą noc (po około 2 godzinach wymieszać). Rano nasionka wypełnią całą szklankę :) Dodajemy syrop klonowy i mieszamy. Następnie do blendera wrzucamy kiwi i mango - miksujemy i dodajemy na wierzch naszego puddingu. Uzależniający. Można oczywiście użyć dowolnych owoców.
