Składniki
250 dag chudego twarogu
3 szklanki mleka lub maślanki
3 banany
4 łyżki otrąb owsianych
garść rodzynek /opcjonalnie/
1 łyżka miodu /opcjonalnie/
Przepis
Banany obrać, odciąć końcówki. Wszystkie składniki połączyć ze sobą, traktując całość blenderem:) Podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub lekko schłodzony.
