Sycylia słynie z wyjątkowych słodkości, a jedną z nich jest „Giuggiulena” – chrupiący nugat sezamowy z miodem i migdałami, który od pokoleń pojawia się na sycylijskich stołach, szczególnie w okresie świąt Bożego Narodzenia. „Giuggiulena” nazywana również „cubaita” lub „cubbaita” to przysmak łączący w sobie prostotę i intensywny smak sezamu, karmelizowane migdały i delikatną słodycz miodu oraz cukru. Jego korzenie sięgają czasów, gdy Sycylię odwiedzili Arabowie, którzy jako pierwsi przywieźli na wyspę nasiona sezamu. „Giuggiulena” sprzedawana była przez słynnych „turrunari” – wędrownych handlarzy, którzy pojawiali się podczas wiejskich festynów i sprzedawali deser porcjowany na małe romby. Ze względu na swoją historię …
🍴 Giuggiulena siciliana – chrupiący sezamowy nugat jak z gorącej Sycylii
- Liczba porcji: 10
- Czas gotowania: 10 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 20 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Porcja 30 g: 155 kcal
- Białko: 3,8 g
- Tłuszcz: 9,8 g (w tym nasycone 1,2 g)
- Węglowodany: 13,5 g
- Błonnik: 2,1 g
- Sód: 18 mg
Składniki
- 400 g ziaren sezamu, niełuskanych
- 200 g miodu akacjowego lub pomarańczowego
- 150 g cukru trzcinowego
- 1 łyżka wody różanej (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka skórki otartej z ekologicznej pomarańczy
- 1 łyżeczka cynamonu
- Szczypta soli morskiej
- Olej roślinny do natłuszczenia blatu
- Garść niesolonych pistacji lub migdałów do dekoracji (opcjonalnie)
Przepis
Giuggiulena, zwana również cubbaita, to kwintesencja sycylijskiej tradycji cukierniczej, której korzenie sięgają czasów arabskich. Wyobraź sobie gwar palermitańskich ulic podczas świątecznych jarmarków, zapach prażonego sezamu unoszący się w powietrzu i słodki brzęk łopat, którymi cukiernicy rozciągają gorący karmel. Ten złocisty nugat przygotujesz w zaledwie kilkadziesiąt minut, używając zaledwie kilku składników – każde z nich ma jednak swoją historię. Sezam symbolizuje dobrobyt i słońce, miód wnosi w deser delikatną kwiatową nutę, a pomarańczowa skórka przypomina o sycylijskich gajach cytrusowych, które dojrzewają w blasku Etny. Dodatek wody różanej delikatnie przenosi nas na Bliski Wschód, skąd pochodzi pierwotna receptura, oraz podkreśla kulturową mozaikę wyspy. Mimo że giuggiulena wygląda jak skomplikowany cukierniczy majstersztyk, w rzeczywistości jest niezwykle prosta do wykonania w domowych warunkach. Sekret tkwi w odpowiedniej temperaturze karmelu i szybkim, zdecydowanym formowaniu masy – to właśnie w tej chwili decyduje się o finalnej chrupkości nugatu. W przeciwieństwie do większości klasycznych torrone, tutaj nie potrzebujesz białek ani długiego ubijania. Otrzymujesz więc bezglutenowy i w pełni roślinny deser, który ucieszy alergików oraz wegan (jeśli zastąpisz miód syropem z agawy). Giuggiulena doskonale sprawdzi się na świątecznym stole, ale i jako energetyczna przekąska na górskim szlaku czy po treningu – sezam dostarcza solidnej dawki wapnia i białka, a miód szybko uzupełni węglowodany. Zachęcam Cię, byś przygotował od razu podwójną porcję – ta pierwsza znika zazwyczaj, zanim zdąży całkiem ostygnąć. Podaruj kilka batonów przyjaciołom zapakowanych w pergamin i przewiązanych lnianym sznurkiem; będziesz świadkiem, jak jeden kęs przenosi ich myślami na słoneczne, wietrzne klify Taorminy. Giuggiulena to kulinarna pocztówka z Sycylii, pełna słońca, historii i niepowtarzalnego aromatu. Przekonaj się, jak niewiele trzeba, aby w Twojej kuchni rozbrzmiały dźwięki włoskiego dolce vita i daj się porwać magii sezamowego torrone.
- 1. Upraż sezam. Rozsyp ziarna na suchej, szerokiej patelni i podgrzewaj na średnim ogniu przez około 5 minut, często mieszając drewnianą łopatką, aż lekko zbrązowieją i zaczną intensywnie pachnieć. Uważaj, by ich nie przypalić, bo nabiorą gorzkiego smaku.
- 2. Przygotuj syrop miodowy. W rondelku o grubym dnie połącz miód, cukier oraz szczyptę soli. Podgrzewaj powoli, aż cukier całkowicie się rozpuści, następnie zwiększ ogień i gotuj 3–4 minuty, aż mieszanina osiągnie temperaturę około 145 °C lub zacznie gęstnieć i karmelizować. Mieszaj od czasu do czasu, by masa nie przywarła.
- 3. Aromatyzuj i łącz składniki. Do gorącego syropu wsyp prażony sezam, dodaj cynamon, skórkę pomarańczową oraz wodę różaną. Całość energicznie wymieszaj, aby każde ziarenko było dokładnie oblepione karmelowo-miodową glazurą. Masa powinna być gęsta i elastyczna.
- 4. Formowanie nugatu. Blat lub deskę do krojenia lekko posmaruj olejem, aby masa nie przywierała. Wyłóż gorącą giuggiulenę, przykryj arkuszem papieru do pieczenia i rozwałkuj na prostokąt o grubości około 1 cm. Pracuj szybko, ponieważ nugat twardnieje w ciągu kilku minut.
- 5. Dodatki i studzenie. Jeśli używasz pistacji lub migdałów, lekko wciśnij je w powierzchnię ciepłej masy, tworząc nieregularny, rustykalny wzór. Pozostaw do całkowitego wystudzenia na 10 minut, aż stwardnieje i będzie chrupiący.
- 6. Krojenie i przechowywanie. Za pomocą ostrego noża natłuszczonego olejem pokrój nugat na romby lub wąskie batoniki. Przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do dwóch tygodni, oddzielając warstwy papierem, aby zapobiec sklejaniu. Nugat pozostaje kruchy i aromatyczny przez wiele dni.