Młode ziemniaki ugotowane na parze, chrupiące ogórki i rzodkiewki, a do tego odrobina jogurtu i majonezu... to idealne składniki na przepyszną letnią sałatkę.
🍴 Chrupiąca Sałatka Ziemniaczana z Rzodkiewką – Grillowy Hit Lata!
- Liczba porcji: 6
- Czas gotowania: 15 min
- Czas przygotowania: 20 min
- Szacunkowy koszt: 18 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 240 kcal / porcja
- Tłuszcz: 12 g
- Węglowodany: 26 g
- Białko: 8 g
- Błonnik: 3 g
Składniki
- 1 kg młodych ziemniaków
- 1 pęczek rzodkiewek (ok. 10 sztuk)
- 3 jajka ugotowane na twardo
- 4 ogórki małosolne lub kiszone średniej wielkości
- ½ czerwonej cebuli
- 1 pęczek świeżego koperku
- 3 łyżki majonezu
- 2 łyżki gęstego jogurtu greckiego
- 1 łyżka musztardy dijon
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- sól morska i świeżo mielony pieprz do smaku
- opcjonalnie: ½ łyżeczki wędzonej papryki dla głębszego aromatu
Przepis
Nie ma udanego sezonu grillowego bez porządnej, dobrze doprawionej sałatki ziemniaczanej, lecz ta wersja z rzodkiewką wnosi na stół powiew świeżości i koloru, którego często brakuje wśród klasycznych dodatków do mięsa z rusztu. Młode ziemniaki, gotowane w mundurkach, zachowują swój delikatny, niemal orzechowy smak oraz przyjemną, zwartą fakturę, która nie rozpada się pod natarciem sosu. Chrupiące plasterki rzodkiewki wnoszą pikantną nutę i soczystą teksturę, a ogórki małosolne lub kiszone nadają przyjemnej, kwaskowatej głębi, odświeżając kubki smakowe po każdym kęsie grillowanego karczku czy kiełbasy. Dodatek jajek sprawia, że sałatka staje się bardziej sycąca i bogata w białko, dzięki czemu z powodzeniem może wystąpić także jako samodzielne danie na pikniku. Sekret wyjątkowego smaku tkwi jednak w sosie – kremowe połączenie majonezu i jogurtu greckiego nadaje lekkości, a musztarda dijon z absolutnie niezbędną odrobiną soku z cytryny wyprowadzają smak na wyższy poziom umami. To właśnie owa równowaga pomiędzy słodyczą młodych ziemniaków, ostrą rzodkiewką i kwaskowatymi dodatkami sprawia, że trudno poprzestać na jednej porcji. Sałatkę przygotujesz w zaledwie pół godziny, a koszt składników jest na tyle przyjazny, że bez wahania można przygotować jej większą miskę dla niespodziewanych gości. Ta chrupiąca, barwna kompozycja świetnie komponuje się z grillowanymi stekami, burgerami czy warzywnymi szaszłykami, ale równie dobrze smakuje następnego dnia – to idealny lunchbox do pracy lub szkoły. Co więcej, dzięki wykorzystaniu jogurtu greckiego zmniejszamy ilość tłuszczu, nie rezygnując z aksamitnej konsystencji sosu. Sałatkę można modyfikować, dodając np. groszek cukrowy czy podsmażony boczek, jednak w swojej podstawowej odsłonie jest nie tylko smaczna, ale i wyjątkowo uniwersalna. Jeśli szukasz przepisu, który zachwyci gości i stanie się żelaznym punktem letniego menu, ta sałatka ziemniaczana z rzodkiewką spełni wszystkie oczekiwania: jest szybka, ekonomiczna, sycąca i – co najważniejsze – absolutnie pyszna.
- Zacznij od dokładnego umycia młodych ziemniaków, tak aby nie uszkodzić ich cienkiej skórki. Następnie wrzuć je do garnka z osoloną wodą, doprowadź do wrzenia i gotuj przez około 15 minut, aż będą miękkie, ale nadal zwarte – widelec powinien wchodzić z lekkim oporem.
- Po ugotowaniu odcedź ziemniaki i pozostaw je do całkowitego wystudzenia. Aby przyspieszyć proces, możesz rozłożyć je na talerzu lub blasze, dzięki czemu para szybciej odparuje, a sałatka nie stanie się wodnista.
- Gdy ziemniaki stygną, zajmij się warzywami: rzodkiewki pokrój w cienkie plasterki, ogórki w półplasterki, a cebulę w bardzo drobną kostkę, aby jej smak był wyrazisty, lecz nie dominował całości. Ugotowane jajka obierz i posiekaj w kostkę średniej wielkości, dodając kremowej struktury sałatce.
- Koperek opłucz, osusz i posiekaj niezbyt drobno – większe igiełki dodadzą świeżego aromatu każdemu kęsu. Odłóż garstkę koperku do dekoracji finałowej, a resztę zachowaj do wymieszania z warzywami.
- W dużej misce przygotuj sos: połącz majonez, jogurt grecki, musztardę dijon oraz sok z cytryny. Dopraw solą, pieprzem i, jeśli lubisz dymny akcent, szczyptą wędzonej papryki. Mieszaj energicznie, aż uzyskasz gładki, kremowy dressing.
- Do miski z sosem dodaj wystudzone, pokrojone w kostkę ziemniaki, posiekane jajka, rzodkiewki, ogórki, cebulę i większość koperku. Delikatnie, ale dokładnie wymieszaj całość silikonową łopatką, by każdy składnik pokrył się aromatycznym sosem, a równocześnie zachował swój kształt.
- Spróbuj sałatki i w razie potrzeby dopraw dodatkową porcją soli lub odrobiną pieprzu. Jeśli wolisz bardziej wyrazisty smak, teraz jest moment, aby dodać jeszcze odrobinę musztardy bądź kilka kropel soku z cytryny.
- Przykryj miskę folią spożywczą i wstaw sałatkę do lodówki na minimum 30 minut. Chłodzenie pozwoli smakom przeniknąć się, a sałatka nabierze idealnej, lekko zwartej konsystencji, która świetnie zniesie wysoką temperaturę przy grillu.
- Przed podaniem zamieszaj sałatkę, aby odświeżyć strukturę, i posyp odłożonym koperkiem. Podaj ją w schłodzonej misie lub na półmisku wyłożonym liśćmi sałaty, co podkreśli kontrast barw i sprawi, że danie będzie prezentować się niezwykle apetycznie.
- Serwuj sałatkę obok grillowanych mięs, ryb lub warzywnych szaszłyków. Jej chrupiąca rzodkiewka oraz kremowy dressing z lekką cytrynową nutą przełamią intensywność dań z rusztu, tworząc harmonijny, letni posiłek.