Prosta, świeża, kolorowa i idealna na każdą okazję – taka właśnie jest ta sałatka z papryką konserwową! Będzie odpowiednim wyborem jako sałatka na imprezę, święta, na grilla, czy jako drugie śniadanie. Jak wykorzystać paprykę konserwową? Papryka konserwowa do pyszny dodatek do zup, sosów, czy gulaszów. Można ją również wykorzystać do przygotowania past i dipów. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do surówek, sałatek, a także na kanapkę. Przepis na pyszną sałatkę z papryką konserwową znajdziesz poniżej. Jakiej musztardy użyć do sałatki warzywnej? Do sałatki warzywnej można dodać zarówno delikatniejszą musztardę (jak sarepska), a także ostrzejszą – na przykład rosyjską, czy dijon. …
🍴 Szybka sałatka z papryką konserwową - kolorowy akcent na Twoim stole!
- Liczba porcji: 4
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 15 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 150 kcal
- Białko: 5 g
- Tłuszcze: 10 g
- Węglowodany: 12 g
Składniki
- 3 papryki konserwowe
- 1 ogórek sałatkowy
- 1 czerwona cebula
- 100 g sera feta
- 50 g czarnych oliwek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
- świeża bazylia do dekoracji
Przepis
Jeśli szukasz czegoś prostego, szybkiego i smacznego na jeden z tych dni, kiedy nie masz ochoty spędzać godzin w kuchni, sałatka z papryką konserwową będzie idealnym rozwiązaniem. Ta lekka i odświeżająca przekąska łączy w sobie soczystość papryki, chrupkość ogórka oraz kremową teksturę sera feta, tworząc wybuch smaków, który zadowoli każde podniebienie. Dodatkowo, dzięki oliwkom i cebuli, dodasz sałatce nieco śródziemnomorskiego klimatu. Jest idealna zarówno jako niskokaloryczna przekąska na lunch, jak i dodatek do obiadu czy kolacji. Nie wymaga gotowania i jest gotowa w zaledwie 15 minut, co czyni ją doskonałym wyborem dla tych, którzy cenią sobie czas, ale nie chcą rezygnować z smaku. Spróbuj, a z pewnością dodasz tę sałatkę do swojego repertuaru ulubionych przepisów!
- Papryki konserwowe pokrój w cienkie paski, a ogórek sałatkowy na półplasterki. Czerwoną cebulę obierz i posiekaj w drobną kostkę.
- Ser feta pokrój w małe kostki, a oliwki przekrój na połowy.
- W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki - papryki, ogórek, cebulę, fetę i oliwki. Dodaj oliwę z oliwek i dopraw solą oraz pieprzem.
- Całość delikatnie wymieszaj, aby składniki były równomiernie rozprowadzone. Przełóż sałatkę na talerz i udekoruj świeżymi liśćmi bazylii.
- Podawaj od razu po przygotowaniu jako lekką przystawkę lub dodatek do obiadu.
