Cera naczynkowa – pielęgnacja

Jest wrażliwa, delikatna i często oblewa się rumieńcem. Cera naczynkowa wymaga szczególnej uwagi i delikatnej pielęgnacji. Jak z nią postępować? 

Po czym poznasz, że to cera naczynkowa?

Gdy patrząc w lustro, zauważasz na twarzy drobne czerwone „pajączki”, widoczne naczynka krwionośne, zaczerwienienia, szczególnie na policzkach, nosie i brodzie, możesz mieć pewność, że masz do czynienia z cerą naczynkową.

Jest ona niezwykle wrażliwa na czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, szybko oblewa się rumieńcem, któremu czasem towarzyszy uczucie ciepła i lekkiego pieczenia. Nie jest to skóra łatwa w pielęgnacji. Wymaga troskliwej opieki, niezwykle delikatnej, a przy tym wzmacniającej.

Najczęściej pojawiające się „pajączki”, fachowo zwane teleangiektazjami, i wyraźnie widoczne naczynka, występują na skórze suchej. Jest ona wyjątkowo cienka i delikatna, przez co z łatwością zauważymy znajdujące się pod nią pojedyncze pękniecia naczynek i same naczynka.

Po czym jeszcze poznasz, że masz cerę naczynkową? Taka skóra szybko reaguje zaczerwienieniami na czynniki zewnętrzne i wewnętrzne jak:

• zmienne warunki atmosferyczne – wiatr, mróz, silne słońce;

• klimatyzacja i ogrzewanie;

• promieniowanie UV;

• nieodpowiednia pielęgnacja – np. agresywne środki myjące;

• jakość powietrza;

• przyjmowane lekarstwa;

• zaburzenia gospodarki hormonalnej;

• gorące potrawy i napoje oraz ostre przyprawy;

• długotrwały stres;

• duży wysiłek fizyczny;

• kiepski sen.

Niektóre z wymienionych bodźców mogą powodować zwiększoną intensywność pękania naczynek (stają się kruche i mało elastyczne; rozszerzają się), pojawianie się zaczerwienień, którym niekiedy towarzyszy uczucie gorąca i pieczenia. Niektóre z nich, jak leki, zaburzenia hormonalne, stosowane kosmetyki, drażniące środki powierzchniowo czynne, mogą dodatkowo osłabiać naczynka krwionośne.

Tego unikaj, jeśli masz skórę naczynkową

Utrzymaniu dobrej kondycji cery naczynkowej nie sprzyjają niektóre nawyki, których często nawet nie jesteśmy świadomi. To, jak pielęgnujesz skórę, ma duży wpływ na jej wygląd. Ważna jest także dieta, zdrowy tryb życia oraz unikanie – w miarę możliwości – nieprzyjaznych czynników zewnętrznych. Dotyczy to szczególnie promieni UV i mrozu – przez cały rok stosuj więc ochronę SPF, a w czasie zimy dbaj o nawilżenie i natłuszczenie naskórka.

Tego unikaj przy cerze naczynkowej:

• mycia twarzy tradycyjnym mydłem – ma ono zasadowe pH, zaburza równowagę w mikrobiomie i naturalnym płaszczu hydrolipidowym, wysusza naskórek i może powodować podrażnienia;

• długich gorących kąpieli – lepszym wyborem są szybkie prysznice z letnią wodą;

• spłukiwania twarzy gorącą lub lodowatą wodą;

• czerwonego wina oraz ostrych przypraw;

• częstego picia gorących napojów;

• promieni słonecznych, sauny i solarium;

• pielęgnacji wysuszającej, czyli kosmetyków z agresywnymi środkami myjącymi i alkoholem denaturowanym;

• peelingów mechanicznych, gruboziarnistych – zamiast nich stosuj peelingi enzymatyczne;

• długotrwałego przebywania w klimatyzowanych lub mocno ogrzewanych pomieszczeniach;

• dużych wahań temperatur;

• stresu i nadmiernego wysiłku fizycznego.

Cera naczynkowa – pielęgnacja wrażliwej skóry

Czasem niewiele wystarczy, by cera naczynkowa oblała się ciepłym rumieńcem – nagły stres, wypicie gorącej herbaty czy wyjście na chwilę na palące słońce, by zaraz powrócić do klimatyzowanego pomieszczenia. Tak reaktywna skóra ma wokół siebie masę nieprzyjaciół. Na szczęście za pomocą odpowiedniej pielęgnacji możesz zmniejszyć jej reaktywność i wzmocnić jej odporność na środowisko zewnętrzne. W jaki sposób?

Złote zasady pielęgnacji cery naczynkowej

Aby cera naczynkowa nabrała zdrowych rumieńców, a nie piekących wypieków, staraj się unikać niekorzystnych czynników, a przy tym wprowadź odpowiednią pielęgnację. Przede wszystkim zadbaj o to, by wzmocnić naczynka krwionośne, silnie nawilżyć skórę i zregenerować ją.

W tym celu dokładnie czytaj składy kosmetyków i szukaj takich, które są rekomendowane do cery naczynkowej. Będą to przeważnie produkty 30+ (ale nie zawsze!), ponieważ z wiekiem zwiększa się ilość zmienionych naczynek krwionośnych. Po 30. roku życia są one coraz bardziej kruche i mniej elastyczne, łatwiej się rozszerzają pod wpływem różnych bodźców (na rozszerzanie się naczynek działa także estrogen). Mają na to wpływ między innymi zaburzenia gospodarki hormonalnej oraz spadek ilości wiązań kolagenowych w skórze.

Kilka złotych zasad w pielęgnacji cery naczynkowej:

• delikatnie oczyszczaj skórę, wybierając łagodne kosmetyki;

• nie stosuj mocnych peelingów;

• nie trzyj twarzy ręcznikiem – delikatnie ją nim oklepuj;

• zawsze stosuj ochronę SPF, przez cały rok – promienie UV docierają do głębszych warstw naskórka nawet przez chmury;

• zimą dbaj o silne nawilżenie i zabezpieczaj skórę przed mrozem;

• stosuj kosmetyki z ceramidami i innymi składnikami wzmacniającymi wiązania w skórze;

• po każdym umyciu skóry stosuj tonik łagodzący przywracający jej odpowiednie pH;

• wybieraj kremy z substancjami wzmacniającymi naczynka krwionośne;

• stosuj zarówno kremy na dzień, jak i kremy na noc, które będą działać regeneracyjnie podczas twojego snu.

Jak wzmocnić naczynka krwionośne?

Cera naczynkowa to niezliczona ilość kompromisów w pielęgnacji. Jedno jest pewne – musi opierać się na konkretnych składnikach, zarówno tych kojących i wyciszających, jak i wyraźnie wzmacniających naczynka krwionośne.

Pielęgnacja skóry naczynkowej może oznaczać rezygnację z niektórych ulubionych kosmetyków, które nie zawsze wiążesz z osłabieniem stanu cery, ale na rzecz równie dobrych – łagodniejszych i regenerujących. Musisz zacząć unikać takich substancji jak SLS czy SLES – nie demonizujemy ich, są świetne w działaniu oczyszczającym, mogą jednak działać drażniąco na wrażliwą skórę i wpływać na rozszerzanie się naczynek. Miej się też na baczności, przeglądając składy produktów i unikaj alkoholu denaturowanego i etylowego, które mogą silnie wysuszać skórę.

Na wzmocnienie naczynek krwionośnych korzystnie wpłyną za to:

• witamina C,

• ekstrakt z miłorzębu dwuklapowego,

• wyciąg z kwiatów mirtu,

• rutyna,

• ekstrakt z kasztanowca,

• ekstrakt z arniki górskiej.

Oprócz nich szukaj w składzie ceramidów, kwasu hialuronowego, aloesu, pantenolu, allantoiny, gliceryny, peptydów i innych substancji nawilżających, odbudowujących, łagodzących skórę, a także pobudzających syntezę kolagenu. Nie zapominaj też o adaptogenach, które pomogą cerze uporać się z czynnikami zewnętrznymi.

Oczyszczanie skóry naczynkowej

Mycie skóry skłonnej do „pajączków” musi być naprawdę delikatne, ale jednocześnie skuteczne i dogłębne. Do oczyszczania używaj wyłącznie łagodnych preparatów jak lekka emulsja oczyszczająca Origins Mega-Mushroom czy płyn do demakijażu łagodzący zaczerwienienia Clinique Redness solutions (dostępne w perfumeriach Sephora).

Nigdy nie zapominaj o usunięciu make-upu przed snem. Do demakijażu najodpowiedniejsze będą mleczka i płyny micelarne. Twarz przemywaj kolistymi ruchami, bez ciągnięcia skóry, a opłukuj ją letnią wodą. Po oczyszczeniu cery zawsze sięgaj po tonik łagodząco-wzmacniający. Przywróci skórze prawidłowe pH, a także poprawi wchłanianie przez nią składników aktywnych z kolejno stosowanych kosmetyków.

Raz w tygodniu możesz wykonać peeling twarzy, jednak miej na uwadze, by unikać mechanicznych, gruboziarnistych. Najlepszą opcją będą peelingi enzymatyczne lub delikatne emulsje eksfoliujące, które w łagodny sposób pozbędą się martwych komórek naskórka i przygotują go do dalszej pielęgnacji.

Serum i kremy na dzień i noc – cera naczynkowa a pielęgnacja nawilżająca

W pielęgnacji cery naczynkowej niezwykle ważne jest jej odpowiednie nawilżanie i natłuszczanie – z dużą troską dbaj o równowagę hydro-lipidową skóry. Sam krem na dzień może nie być wystarczający, jeśli chcesz wzmocnić kondycję naskórka. Stwórz zgraną ekipę wraz z serum do twarzy i kremem na noc (najlepiej o właściwościach wyciszających), optymalnie, gdy dołączysz do nich jeszcze maseczki. Nie muszą to być produkty z tej samej marki i z tej samej linii!

Serum zawsze stosuj przed kremem – dopełni pielęgnację nawilżająco-regenerującą. Zwracaj uwagę, by wykazywało działanie kojące i odbudowujące. To samo tyczy się kremu na dzień. Dobrze, gdy oprócz działania nawilżającego wykazuje właściwości wyciszające, redukujące zaczerwienienia i łagodzące. Przykładowo krem z wąkrotą azjatycką Sephora Collection zmniejsza uczucie dyskomfortu, a przy tym dzięki zawartości zielonego pigmentu, zmniejsza widoczność zaczerwienień.