Mięso jest wilgotne i aromatyczne. Ten przepis jest doskonałą bazą do wielu dań.
🍴 Szarpany indyk - aromatyczny i soczysty, idealny dla miłośników mięsa
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 90 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 30 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 210 kcal
- Tłuszcz: 4g
- Węglowodany: 2g
- Białko: 40g
Składniki
- 1 kg piersi z indyka
- 1 duża cebula
- 4 ząbki czosnku
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- 1 łyżeczka papryki ostrej
- 1 łyżeczka czubrycy
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 1 szklanka bulionu drobiowego
Przepis
Jeśli jesteś miłośnikiem mięsa, nie możesz przejść obojętnie obok tego przepisu. Szarpany indyk to soczyste, aromatyczne danie, które z pewnością zaspokoi apetyt każdego miłośnika kulinariów. Przepis jest prosty, a efekt końcowy zdecydowanie wart poświęconego czasu. Indyk jest mięsem niskotłuszczowym, lekkostrawnym i bogatym w białko, więc jest to idealna propozycja dla osób dbających o zdrową dietę. Dodatek aromatycznych przypraw sprawia, że mięso jest pełne smaku. Szarpany indyk idealnie sprawdzi się jako dodatek do sałatek, kanapek, ale także jako samodzielne danie. Podawany z pieczonymi warzywami lub sałatką, stanie się zdrową i sycącą kolacją. Wypróbuj koniecznie ten przepis i poczuj smak aromatycznego, szarpanego indyka. Smacznego!
- Pierś z indyka umyj, osusz i pokrój w grube kawałki.
- Cebulę i czosnek obierz i drobno posiekaj.
- Na patelni rozgrzej olej, wrzuć pokrojoną cebulę i czosnek, smaż przez 2-3 minuty do momentu, aż cebula stanie się przezroczysta.
- Do patelni dodaj pokrojonego indyka, a następnie posyp solą, pieprzem, papryką słodką, papryką ostrą i czubrycą.
- Smaż mięso, aż z każdej strony będzie miało złoty kolor.
- Następnie wlej sos sojowy, ocet balsamiczny i zalej bulionem drobiowym. Pod przykryciem duszone przez około 1,5 godziny.
- Po upływie tego czasu, za pomocą dwóch widelców, szarp indyka na mniejsze kawałki.
- Podawaj gorącego, najlepiej z pieczonymi warzywami lub sałatką.