Curry z kurczakiem i dynią

kardamonovy
Obiad
23.10.2023 19:39
Curry z kurczakiem i dynią

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://kardamonowy.pl/curry-z-kurczakiem-i-dynia/
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Przepis na aromatyczne curry z kurczakiem i dynią

  • Liczba porcji: 4
  • Czas gotowania: 30 min
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Szacunkowy koszt: 20 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 450 kcal
  • Białko: 30 g
  • Tłuszcz: 25 g
  • Węglowodany: 21 g

Składniki

  • 500 g piersi z kurczaka
  • 300 g dyni
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 300 ml mleka kokosowego
  • 2 łyżeczki curry w proszku
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • Sól i pieprz do smaku
  • Kilka liści kolendry do dekoracji

Przepis

Curry z kurczakiem i dynią to danie, które łączy w sobie smaki dalekiego wschodu z sezonowym warzywem - dynią. Rozgrzewające przyprawy, takie jak curry i kurkuma, drzemią w delikatnym mleku kokosowym, nadając charakteru temu prostemu w przygotowaniu, a jednocześnie pełnemu głębi dania. Delikatne mięso kurczaka idealnie komponuje się zemiołkiem dyni, a dodatek aromatycznej kolendry nadaje całemu daniu wyrafinowanego charakteru. To propozycja dla tych, którzy cenią sobie połączenie tradycji kuchni indyjskiej z europejskim podejściem do gotowania. Dlatego, jeśli szukasz oryginalnej i smakowitej propozycji na obiad, curry z kurczakiem i dynią jest idealnym wyborem. Smacznego!

  • Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, solimy i pieprzymy. Dynię obieramy ze skórki i kroimy w małe kawałki.
  • Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy, dodajemy posiekaną cebulę i czosnek, a następnie smażymy przez kilka minut, aż cebula stanie się szklista.
  • Do patelni dodajemy mięso i smażymy, aż stanie się złote z każdej strony. Następnie dodajemy pokrojoną dynię, curry i kurkumę, mieszamy i smażymy przez kolejne kilka minut.
  • Do patelni wlewamy mleko kokosowe, mieszamy i przykrywamy. Trzymamy na ogniu przez około 20 minut, aż dynia stanie się miękka. W razie potrzeby dodajemy trochę wody.
  • Podajemy danie udekorowane listkami kolendry. Idealnie komponuje się z ryżem.