Wakacje pełne przygód i odpoczynku mogą niestety nieść ze sobą pewne ryzyko - to ryzyko to niewykluczone zachorowanie. Choroba może czyhać nie tylko po powrocie, ale i w trakcie podróży. Okazuje się jednak, że nie zawsze musimy wybierać się w egzotyczne miejsca, by nabawić się nieprzyjemności. Jakie choroby czyhają na podróżników i jakie kroki warto podjąć, by ich uniknąć?
Zmiany temperatur
Po powrocie z wakacji, dostosowanie się do codziennego rytmu dnia codziennego bywa nie lada wyzwaniem. Jednak, jeśli podczas urlopu narażamy się na wahania temperatur, ryzyko przeziębienia wzrasta.
Opalając się na plaży i ochładzając w morzu czy klimatyzowanym wnętrzu może przyczynić się do zachorowania. Niezależnie od pory roku, przeziębienie nie powinno być lekceważone. Skutki takie jak katar, kaszel czy osłabienie mogą zepsuć nawet najlepsze wakacje.
Choroby, na które jesteśmy narażeni w podróży
Oto siedem chorób, z którymi podróżnicy często mają do czynienia, zarówno w trakcie urlopu, jak i po powrocie:
1. Angina
Nagła i uciążliwa, szczególnie wahania temperatur są jej sojusznikiem. Atakuje niespodziewanie, objawiając się bólem gardła i gorączką. Nieleczona może prowadzić do powikłań.
2. Zapalenie Pęcherza
Uciążliwa dolegliwość, którą łatwo złapać np. kąpiąc się w basenie. Objawia się parciem na pęcherz i pieczeniem podczas oddawania moczu.
3. Grzybica Stóp
Częsta na wakacjach, łatwo się nią zarazić na basenach. Skóra na stopach staje się biała, szara lub żółta, a na niej pojawiają się pęknięcia i łuski.
4. Świerzb
Można go złapać poprzez kontakt z zarażoną osobą. Skóra swędzi, jest zaczerwieniona i pokryta ranami.
5. Salmonelloza
Wywołana zarażonym jedzeniem, zwłaszcza mięsem drobiowym lub jajami. Objawia się dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi.
6. Choroby Egzotyczne
Podróże do krajów "Trzeciego Świata" mogą nieść ryzyko zakażenia się chorobami takimi jak: malaria, cholera czy denga. Te choroby mogą zaczynać się jak grypa czy przeziębienie.
5. Przeziębienie
Wbrew powszechnej opinii, to nie tylko choroba zimą. Nagłe zmiany temperatur również przyczyniają się do jego wystąpienia.
Jak Uniknąć Problemów Zdrowotnych podczas Podróży?
Niezależnie od tego, czy podróżujemy latem czy zimą, warto pamiętać o kilku zasadach:
- Zachowaj umiar w eksponowaniu ciała na wahania temperatur, by nie narażać się na przeziębienie.
- Unikaj wspólnych natrysków i basenów bez obuwia, by nie złapać grzybicy.
- Stosuj higienę osobistą, by chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą kontaktową.
- Zainwestuj w ubezpieczenie turystyczne, które pomoże w sytuacjach awaryjnych, w tym przy chorobach.
