Pasta kanapkowa to świetny pomysł na urozmaicenie codziennego śniadania czy kolacji. To idealna pomysł na pyszne smarowidło na kanapki. Przepisów na pasty kanapkowe jest mnóstwo, na moim blogu znajdziecie wiele ciekawych propozycji na domową pastę kanapkową, gdyż goszczą one u nas bardzo często.
🍴 Szybka i pyszna pasta kanapkowa z suszonymi pomidorami
- Liczba porcji: 4
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 15 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 220 kcal
- Tłuszcze: 17g
- Węglowodany: 7g
- Białko: 9g
Składniki
- 1 opakowanie suszonych pomidorów w oleju (200g)
- 200g twarożku
- 1 łyżeczka oregano
- sól i pieprz do smaku
Przepis
Domowa pasta kanapkowa z suszonymi pomidorami to idealna alternatywa dla kupnych spreadów. Jest nie tylko zdrowsza, ale także smaczniejsza. Jej przygotowanie jest niezwykle proste i nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Wystarczy połączyć kilka składników, a otrzymasz pyszną pastę, która doskonale sprawdzi się na śniadanie, kolację lub jako dip na imprezach. Suszone pomidory nadają jej unikalny smak, a oregano dodaje aromatu. Ta pasta będzie smakować każdemu, nie tylko miłośnikom suszonych pomidorów. Jest to jednocześnie doskonały sposób na szybkie i zdrowe danie. Twarożek dostarcza białka, a suszone pomidory są bogate w witaminy i minerały. Pasta jest także niskokaloryczna, więc można ją śmiało włączyć do diety. Nie zwlekaj, wypróbuj ten przepis już dziś i przekonaj się, ile smaku kryje prosta pasta kanapkowa z suszonymi pomidorami.
- Otwórz opakowanie suszonych pomidorów i odcedź olej. Pomidory pokrój na małe kawałki.
- W misce połącz pokrojone pomidory, twarożek i oregano. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Wszystko dokładnie wymieszaj do uzyskania jednolitego koloru i konsystencji. Pasta kanapkowa z suszonymi pomidorami jest gotowa do podania!
- Smacznego!
