Sok z pokrzywy ma wiele zdrowotnych właściwości. Wzmacnia, wspiera odporność, oczyszcza organizm i ułatwia przemianę materii. Dowiedz się, dlaczego jeszcze warto go pić. Sprawdź, kto nie powinien go spożywać.
Pokrzywa i jej właściwości
Pokrzywa skrywa w sobie wiele cennych składników. Zawiera witaminy z grupy B oraz A, C i K, a także składniki mineralne: krzem, żelazo, jod, fosfor, magnez, potas i wapń. Oprócz tego obfituje w zdrowotne substancje: fitosterole, flawonoidy, sole mineralne, olejki eteryczne i kwasy organiczne.
Dlaczego warto pić sok z pokrzywy?
Sok z pokrzywy polecany jest dla osób, które cenią naturalne metody leczenia i wzmacniania organizmu. Poza wieloma właściwościami zdrowotnymi, poprawia też kondycję włosów, skóry i paznokci. Poznaj 11 powodów, dla których warto regularnie pić sok z pokrzywy.
- Regularne picie soku z pokrzywy wzmacnia organizm i zwiększa odporność.
- Sok z pokrzywy jest polecany przy osłabieniu i anemii, ze względu na jego właściwości zwiększania poziomu hemoglobiny i czerwonych krwinek w organizmie.
- Jego składniki mają właściwości przeciwkrwotoczne, wpływają na proces krzepnięcia krwi i przyspieszają gojenie się ran.
- Pomaga w leczeniu dolegliwości układu moczowego, kamicy nerkowej, dny moczanowej.
- Oczyszcza i odtruwa organizm ze szkodliwych substancji, zapobiega zatrzymywaniu się wody i powstawaniu obrzęków.
- Sok z pokrzywy wspomaga działanie układu pokarmowego, przyspiesza trawienie i wspomaga apetyt. Korzystnie wpływa na pracę trzustki, wątroby i żołądka. Niweluje dolegliwości trawienne: biegunki.
- Obniża poziom cukru we krwi i reguluje ciśnienie.
- Oprócz tego pokrzywa łagodzi dolegliwości bólowe. Zmniejsza ból wynikający z zapalenia stawów, zwyrodnień, stanów reumatycznych, naciągnięcia ścięgien i urazów mięśni.
- Sok pokrzywy może podnieść poziom antyoksydantów we krwi. Hamuje procesy starzenia się i działa antynowotworowo.
- Łagodzi objawy sezonowych alergii, zwłaszcza katar sienny.
- Pokrzywa ma też wiele właściwości kosmetycznych. Wspaniale działa na włosy, pobudza ich porost. Zmniejsza aktywność gruczołów łojowych i potowych, działa przeciwłupieżowo. Łagodzi stany zapalne skóry, działa przeciwtrądzikowo, wspiera leczenie egzemy.
Kto nie powinien pić soku z pokrzywy?
Soku z pokrzywy nie powinny pić osoby chorujące na nerki i cukrzycę, kobiety cierpiące na dolegliwości dróg rodnych, osoby posiadające zbyt wysoki poziom żelaza.
