Wartość odżywcza 1 porcji (2-3): 309 kcal B 37 g W 23 g T 3 g Składniki: - 1 szklanka suchych płatków owsianych - 2 jajka - 400 g fileta z kurczaka lub indyka - sól, pieprz do smaku (inne wedle uznania) - masło klarowane do smażenia - Mięso myjemy i osuszamy z nadmiaru wody. Każdy na pewno kojarzy przekąski oferowane przez McDonalda czy inne takiego typu lokale, gdzie w swojej ofercie mają panierowane kawałki kurczaka. Ja osobiście nie jadam takich rzeczy, bo ilość mięsa w tym jest znikoma, dlatego domowa wersja jest tu wiadomo bardziej wartościowa.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
https://www.zdrowo-i-aktywnie.pl/2020/05/kurczak-w-panierce-owsianej.html
