Wartość odżywcza 1 porcji: wartość energetyczna – 363,0 kcal białko – 12,0 g tłuszcze – 12,4 g węglowodany – 53,6 g Składniki na 2 porcje: 1 szklanka płatków owsianych 1 jajko 1/4 szklanki mleka 1 łyżka oleju 1 banan szczypta cynamonu Wszystkie składniki zmiksować i odstawić na 5 – 10 minut do napęcznienia płatków.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
https://smaczna-dieta.pl/omlet-owsiano-bananowy/
