Składniki: 180 g zimnego naturalnego jogurtu 1 czubata łyżeczka kawy zbożowej 3/4 łyżki nasion chia 1 obrany banan mleko (u mnie około 1/4 szklanki, dodajemy taką ilość, by konsystencja koktajlu nam odpowiadała) pół łyżki żurawiny Przygotowanie: Zimny jogurt należy najpierw wymieszać z chia i odstawić na 3-4 minuty. Wszystkie składniki umieszczamy w mikserze (najpierw dodajemy mniejszą ilość mleka), miksujemy. W takich chwilach po prostu włączam mój smoothie-maker i miksuje pyszne koktajle. Dziś wersja z kawą zbożową i chia. Opcjonalnie dodajemy więcej mleka aż do uzyskania pożądanej konsystencji koktajlu. Koktajl z kawą zbożową i chia.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://www.slodkieokruszki.pl/koktajl-z-kawa-zbozowa-i-chia/
